頸椎失穩是指在生理正常情況下，頸椎的活動在解剖上超出了其生理限度的移位範圍，並且出現頸部疼痛、頸部僵硬，活動有響聲，間斷頭暈等相應臨床症狀。隨著現代各種各樣的電子產品的出現，該病的發生率呈上升趨勢。兒童課業負擔越來越重，長期伏案學習、長期玩手機、看電腦等不良姿勢，可導致該病發生，或加重。

出現上述症狀千萬不要盲目按摩，應該到醫院檢查頸椎四位片、頸椎核磁共振，排除環樞椎脫位、頸椎病脊髓神經受壓的情況。

在具體治療上，首先要囑咐病人臥床休息，頸部給予頸託制動或者是進行下頜帶牽引3周。同時應用對症治療，比如可以外塗扶他林噴劑，以緩解區域性疼痛。還應該囑咐病人進行口服神經營養藥物，比如可以口服彌可保或者甲鈷胺片等。頸椎不穩，最好做個核磁共振檢查評估下。你給他用頸託保護起來。疼痛嚴重者在醫生指導下口服塞來昔布、乙哌立松。

日常生活學習中需要注意事項：1、要注意保暖防寒，不要飲用咖啡、茶、酒等刺激性飲料；2、避免低頭，長期伏案或在電腦前學習的人，每工作2個小時要活動一下頸部；3、要保持充足睡眠，精神愉悅平和，睡覺的枕頭可選擇定型枕；4、適當體育運動，可選擇游泳、瑜伽、太極、放風箏，等活動；不能過於勞累；5、可間斷頸託固定；6、乘車可佩戴u型枕，防止緊急剎車等帶來的損傷等。

青少年頸椎失穩的治療