大安和女友之間經常會有以下的對話：

“我知道你心裡在想什麼，你不用裝了。”

“你心裡就是有別人了，你就是嫌棄我”

“你是不是做了什麼虧心事，所以故意討好我”

兩人之前的狀態還好好的，但是後來這樣的相處模式就是常態。漸漸的，小苗也不願意面對大安，兩人之間的態度也越來越冷淡。直到兩人分手之後，大安緩不過勁來，不斷的糾纏小苗，甚至在她家等著她，小苗一再拒絕原諒。

男女相處中，最重要的就是“吸引力”。吸引力可以解釋90%以上戀愛或婚姻中的問題，如果你們的關係出現了危機，很大程度上說明，你們之間失去了當初的吸引力。

就像大安抱怨為什麼感情會趨於平淡，伴侶會對自己不再上心。其實就是因為吸引力隨著時間的推移開始減弱了。

而吸引力減弱有一個關鍵的因素就是：伴侶對你的負面預判太多。

兩人的負面預判是怎麼產生的呢？經詳細瞭解，我們發現，大安之前因為和前女友頻繁聯絡，導致小苗難以信任對方，也難怪小苗總是會說一些質疑的話語，儘管最後小苗原諒了大安，大安也斷聯了和前任的關係，可憂慮不安的種子早就種在了小苗的心裡。

兩人之間產生的信任危機，小苗對大安的負面預判，阻斷了他們之間的溝通，阻斷了感情升溫的每個契機點。

包括在分手之後，大安沒有及時反思自身問題，逐漸產生糾纏、悔恨的心態。過多的糾纏、乞求、解釋，對前任來說都是麻煩的負面情緒，道歉的話說的多了，小苗心裡就會提前對大安有個預判，只想逃離，不想面對。

所以，只有消除了負面預判後，之後的復聯才會有效。那麼該如何打破這種負面的預判呢？

兩人在分手後的負面預判，條件反射流程是這樣的：

為了摒棄這種負面行為，首先我們對大安進行兩性心理上的學習，對大安的情緒情商進行培養，最重要的是，剛分手的大安內心焦慮不安，我們讓其平復好心態，先是接受分手這一事實。

除了“時間上的斷聯”之外，最有效的另一種方式就是創造“空間上的抽離”。

在端正心態的同時，也在鼓勵大安尋找新的生活目標，轉移注意力，在工作目標和生活品質上進行提升改變。

比如，製造出開啟新生活的假象，並且整個人的狀態是很積極的，不管是自己的狀態還是生活環境都發生了好的變化。透過朋友圈的渠道讓對方看到。這樣做有兩個原因：

一方面，空間上突然的抽離會給小苗帶來壓力上的釋放感，讓她知道答案不會再過分的糾纏，這樣可以最大化緩和雙方的矛盾和情緒。

另一方面，突然的抽離會給對方帶來失落感，對方就會對你產生一系列的好奇，而這種好奇感，就會迫使對方對你產生需求，進而引導對方對你的探索欲，為接下來的重燃興趣，產生吸引打下好的基礎。

後來，在一段時間的緩和後，大安給小苗傳送了道歉簡訊，主動降格到朋友關係打開復聯視窗，在聊天的過程中，表達分析自己的不足，小苗的態度緩和了很多，並且很驚訝大安有這樣的成熟表現。

透過消除負面預判，兩個人的聯絡恢復正常。因為二次吸引成功，小苗明顯表示出的興趣，此時就可以籌劃線下複合約會，藉此機會利用近因效應，用新的美好回憶，抵消那些不快的回憶。

最終兩人之間的感情升溫，小苗對大安產生信任，最終挽回成功。其實挽回並沒有想象中那麼困難。