寒假到來，當孩子們沉浸在放假的喜悅中時，家長們也要好好幫孩子規劃一下，寒假這一個月該怎樣度過。

是放縱孩子瘋玩一個月？還是讓孩子度過一個快樂又充實的假期？別看只有一個月，這往往是拉開差距的開始。

要知道，根據牛津大學統計，

假期裡荒廢學習，開學後需要至少6周才能補上。

為人父母，只有不斷地推著孩子往前走，他們才會成為更好、更優秀的人。因此，讓孩子張弛有度地度過一個真正充實的假期，才是對孩子最好的選擇。

下面分享一位資深班主任製作的2021年最適合孩子的《寒假作息時間表》，讓它幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！

規劃好寒假的每個階段

寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有一個盛大的節日——春節，所以必須按照實際情況來安排。

第一階段：學習為主

時間：臘月二十八之前

按道理，本來經歷了緊鑼密鼓的複習和考試，假期開始應該讓孩子好好放鬆一下，但是由於春節的特殊性，如果此時讓孩子過於放鬆，春節後孩子更是無心學習。

所以，在假期第一週，趁著孩子學習的餘韻還未散退，年味兒還沒有那麼濃，先讓孩子以學習為主，完成部分寒假作業。

其他安排也應與學習相關，制定好寒假的學習生活計劃。

第二階段：享受過年的氣氛

時間：臘月二十八至大年初六

到了臘月二十八，年味兒已經非常濃了，在外工作的親朋好友都回老家過年了，家家戶戶也都在大掃除，置辦年貨，非常熱鬧。

這個時候，孩子也無心學習，家長可以讓孩子盡情享受過年的歡樂氣氛。

年前帶孩子置年貨，年後帶孩子走親訪友，教孩子拜年禮儀和拜年用的吉祥話，讓孩子盡情感受我國的傳統文化和濃濃的人情味兒。

如果家長有外出遊玩的安排，這個時期也可以安排起來，和孩子共同創造美好的親子回憶。

第三階段：收心為主

時間：大年初六至開學

過了大年初六，年味兒稍微淡了一點，該走的親戚也差不多走完了，開學也近在眼前。

這個時候，就不能放縱孩子，一直讓孩子沉浸在過年的歡樂中了，應該幫孩子收收心，迴歸正常的學習狀態，為孩子的開學做準備。

主要任務是調整孩子的作息時間，讓孩子儘快適應學校的作息時間；檢查孩子的寒假作業，沒完成的作業儘快完成；預習新課，為新學期的學習做好準備。

寒假期間孩子應該做的事

放假時間，不能虛度，家長可以和孩子一起商量，決定寒假要做哪些事情，並且把這些事情列到寒假計劃裡，每天按計劃進行，讓孩子的寒假更充實。

1.完成寒假作業

寒假開始前，老師都會給孩子佈置寒假作業，這些作業裡有學習作業，也有生活作業。

孩子在寒假期間，最重要的事情就是認真完成老師佈置的寒假作業，不要敷衍了事，更不要拖到開學前才開始趕作業。

要安排好每天的學習任務，按質按量完成，家長也要及時督促。

2. 閱讀

很早之前，著名的教育家蘇霍姆林斯基就曾說：一個不閱讀的孩子，就是學習上的潛在差生。

有調查發現，愛讀書的孩子，將來優秀的比例比業餘時間“玩手機”的孩子要高出60%以上。

學霸從來都不是天生的，通過後天的努力，每一位孩子都有學霸的潛力，所以，要想教育好孩子，請先教會孩子閱讀！

3. 練字

我們常說，字如其人。

雖然現在我們逐漸習慣用電腦打字，但是能寫一手好字，依舊是一個加分項，尤其是對孩子而言，字跡的工整與否，是很重要的。

寒假期間，給孩子準備一本高水平的規範字帖，讓孩子每天練習，不追求數量，只追求質量，不追求速度，只看用心程度。

寫字基礎打牢了，只要堅持不懈，寫出一手好字就是水到渠成的事情。

4. 複習預習

寒假前期主要以複習為主，透過期末試卷的答題情況分析孩子每個科目的學習情況，總結知識漏洞和薄弱環節，然後利用寒假有針對性地進行復習。

預習主要是在開學前期，不宜太早，透過預習新學期的知識，提前瞭解學習內容，掌握知識脈絡，明確學習重點和難點。

在新學期開始，能儘快進入學習狀態，跟上老師的上課節奏，增強學習信心。

寒假時間表範例

8：00 起床（起床自理，並自己整理床鋪）

8：30—9：00 吃早飯

9：00—10：00 寫寒假作業

10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者在家玩耍）

11：00—12：00 練字或看書

12：00—12：30 吃午飯

12：30—13：30 午休

13：30—15：00 練字或看書（過年期間有活動就參加活動）

15：00—16：00 寫寒假作業

16：00—18：00 自由活動

18：00—18：30 吃晚飯

18：30—20：00 自由活動

20：00—21：00 看書

21：00 睡覺

記住，不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不是家長強加給孩子的，否則離開家長的監督，孩子就會原形畢露。