血液是流動全身的身體的重要的零件都是靠血液來維持正常的，血液由水跟蛋白質，還有一些化合物組成的液體，血液裡摻雜著很多的成分，人的血液也會出現很稠的這種情況，那就講一下血液為什麼會變稠。

血液很稠的時候說明身體已經出現問題了，血液變稠就會導致流血速度變慢，導致紅細胞開始老化，堆積。臨床上有很多疾病比如，糖尿病、腦血栓等等這樣的一群人的血液是很粘稠的，小編給大家講一下血液粘稠有哪些反應吧。

血液濃稠的人，身體可能會出現4個不適，有1個就要重視起來

1。吃過午飯以後會變的特別的困，一般人的話也就會感到有點睏倦，過一會就沒有那麼困了，而血很濃的人很快就感到又困又疲勞，必須要睡一會，不然全身都覺得不舒服的，甚至一下午都會沒有精神，如果睡了一會有很好的變化，那麼就是午飯後血液粘度高，那麼這種血液粘度高的人，大腦的血液供不足的。

2。早晨起床的時候頭暈暈的，到了晚上才會清醒，這也是血液粘稠造成的頭暈，正常的人早上睡醒了應該煥然一新，特別精神才對，血液粘稠的人吃過早餐會感覺好一點，慢慢的恢復清醒。如果你一覺醒來覺得自己的頭很暈，那你就要注意了，你的血可能很稠了，該適當的去調理了。

3。有很多視力很好的人，有的時候會出現短暫性的視線模糊，不清楚，這就是血液稠導致不能充分滋養視覺神經，直接導致瞬間視覺神經壓迫，缺氧，才會出現短暫的模糊的。這種情況也有很多人都有過吧，所以你有時候出現短暫性的視線模糊，可能也跟你的血液有著一定的關聯。

4。血液很稠的人大多數是肥胖的人，因為肥胖的人沒有那麼多的活動，身體裡的脂肪又非常多，脂肪也是導致血液稠的一種，這些人叫他們蹲下來都覺得很難，蹲著就會出現胸悶，喘不上氣來的一些表現，血液粘稠直接導致了肺部、腦部一些重要的人體器官造成缺血，會引起一些呼吸困難的症狀的。

有很多時候都有很多獻血的人，不知道你有沒有獻過血，醫生會測試取樣，如果你的血液很稠的話，是沒有辦法獻血的，因為血液很稠，容易造成身體很好的器官供血不足，還有就是可能會堵塞各種血管等，血液稠的人血液裡也含有大量的脂肪有關係的，所以想要改變自己血液稠的問題，飲食也是一個好辦法。

想要自己的血液變的不那麼稠，首先就是要防止血小板的凝聚和血栓的形成，建議吃山楂、大蒜、黑木耳、香菇、草莓、菠蘿等，這些食物都是抑制血小板凝聚和血栓形成的食物，還有每天要多喝水，如果你能每天都堅持喝2升以上的水，那麼1個月以後，血液就不會那麼稠了，再配合小編說的這些食物，不出多久，血液就會恢復正常的。