相信很多家長都有這樣一個煩惱，孩子學習不認真，寫一會作業就得玩一會兒沒有辦法集中注意力，總是開小差，也正是因為這樣，導致不少家長在這個問題上總是心力憔悴，該怎麼呢？

首先我們要知道，孩子更容易對自己感興趣的事情投入注意力，對相對來說困難的任務或自己不感興趣的事情則比較難以集中注意力；

比如看動畫片，電視畫面一般來說是快速轉換的，並且形象鮮明的，使孩子的注意力能夠跟隨；玩玩具孩子可以動手，這就跟他所做的事情之間發生了互動，容易調動孩子的興趣

而做作業，對孩子來說會是困難的、需要時間的，有第二天老師檢查的壓力，所以孩子比較難以集中注意力去投入。

那麼家長如何培養孩子的專注力？

1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了 吃飯 時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

父母可在孩子做完他們的“工作”之後，給予孩子鼓勵：“你能這麼專注地做好一件事情呀！”並及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

3、大聲 讀書 有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。