著名的俄國教育家烏申斯基說：“注意力，是我們心靈的唯一門戶。意識中的一切，必然都要經過它才能進來。只有開啟注意力這扇窗戶，智慧的陽光才能灑滿心田。”

家長朋友們都知道孩子的智力包含哪五大要素吧？

孩子的智力五大要素分別是注意力、記憶力、觀察力、想象力與思維能力

。在這五大要素中，注意力是最基礎的能力。

注意力，可以分為有意注意和無意注意，而“有意注意”就是我們常說的“專注力”，所以，我們說如何提升孩子注意力，實際上講的就是如何提升孩子的專注力。

在孩子的學習成長過程中，注意力是開啟孩子心靈的門戶，如果注意力不集中，那麼那些有用的資訊與知識就都無法進入孩子的大腦和心靈。

那麼，如何去提升孩子的注意力呢？

首先，要提升孩子的注意力，最有效的方法是發現和保護好孩子的專注力

家長要了解孩子注意力中的“專注力”是如何形成的。

在現實生活中，很多家長都埋怨孩子注意力不集中，但是因為很多家長不知道孩子的注意是如何形成的，所以，很多時候，孩子的注意力恰恰是家長給破壞的。

兒童研究專家發現：孩子的注意力是在孩子從事他自己感興趣的事情，做有意識地集中注意力的遊戲和活動的過程中產生的。

比如孩子在路上看見螞蟻排隊，或者孩子在專心地玩積木、畫畫等，但家長卻因為急著回家，或者急著叫孩子吃飯，然後就不管孩子有多專心，家長直接打斷孩子，干擾孩子繼續觀察或者繼續玩耍。

孩子的專注力被家長破壞了，久而久之，孩子就容易表現出注意力不集中，坐不住，專注力不夠的現象，對孩子的學習造成影響。

家長髮現孩子注意力出問題，要早想辦法提升孩子的專注力

著名的兒童教育專家蒙臺梭利說：“

把心思放在加強和幫助對於孩子好的方面，那麼他壞的一面就會有越來越少的空間出現

。”

所以，家長要多觀察孩子專注力表現出好的那一面，當孩子表現出對某件事物、某項活動專注的時候，家長就要多表揚和鼓勵，幫助孩子繼續加強專注力持續的時間。這樣孩子注意力不集中的那一面也會越來越少出現。

家長可以從哪幾個方面去幫助孩子提升注意力

一、不打擾處於專注狀態的孩子

當孩子在專心玩耍，專心觀察的時候，家長只需要陪著，但不要以孩子餓了、渴了等理由打擾和打斷孩子。

二、不要總是批評孩子注意力不集中，而是要幫助孩子找原因，想辦法

當家長髮現孩子有注意力不集中的問題的時候，不要上來就批評孩子，給孩子貼上“不專心”的標籤。

孩子注意力不集中的問題肯定不是生來就存在的，一定是在後天形成的。

所以，家長先要自己反思，是不是在孩子更小一點的時候，沒有保護好和培養好孩子的注意力？比如，是不是在孩子專心玩的時候，家長老是去打擾孩子？

找到孩子注意力不集中的原因，如果問題出在家長身上，那家長就要先改變自己。

三、不要給孩子太多玩具

家長需要根據孩子的年齡特點，給孩子選擇適合的玩具。

玩具並不是越多越好的，家長每次不要給孩子太多的玩具。因為孩子的注意力和專注的時間都是有限的，所以玩具太多了，反而會分散孩子的注意力。

我們可以在家裡給孩子劃出一塊玩的空間，每次放一到兩樣玩具，然後時不時地換一換，這樣能幫助孩子培養專注力。

四、根據孩子的年齡規律，給孩子安排適當的活動

科學研究發現：孩子的專注力，跟孩子的年齡密切相關。

比如：一歲孩子的專注力大約保持一分鐘，而三歲孩子的專注力可以保持3-5分鐘，到了7歲上學的孩子，他的專注力也只有15分鐘左右，所以，小學一堂課安排40-45分鐘是經過科學考慮的。

所以，家長要了解自己的孩子是什麼年齡，能專心多長時間是正常的，這樣就不會苛求小孩子坐得住，玩得久。

當孩子表現出專注時，家長要及時的多給孩子鼓勵和幫助，多給孩子創造更有利於保護和提升孩子注意力的主觀與客觀條件。

相信經過長時間的努力和堅持，在家長的幫助和鼓勵下，孩子的注意力，特別是專注力水平一定會得到提升的！

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