世界上任何一段感情背後都有或多或少的問題，不能說那些幸福的情侶之間沒有矛盾，也不能說現階段甜蜜的愛情能夠一直甜蜜。

很多人在感情問題出現的時候，害怕面對，便會選擇逃避，有的時候採取放任的態度，最後讓幸福從身邊溜走。

還有的人在面對雙方矛盾的時候，想法比較激進，不管對方是否能夠接收，一貫用自己的方式對待，導致對方絕情的提出分手。

我的一個學員小嵐，是個活潑開朗的女生，性子大大咧咧，自從見小軍的第一面，就被他成熟穩重的特質深深吸引了，兩個人相處了一段時間就確定了戀愛關係。

交往之後小嵐發現，小軍不僅成熟穩重，而且還是個暖心體貼的男生，所以對他更加上心。

雖然兩個人平時也會鬧矛盾，但小嵐說總體上還算甜蜜。小嵐性子比較直，還比較固執，所以吵架時，只要是自己認定的一般不會改變主意，於是幾乎每次爭吵都是男生低頭認錯。

後來，漸漸的，爭吵越來越多，小嵐的脾氣也越來越差勁，會說很多激進的話特別傷人，動不動就說要不分手吧，很多時候小軍都是默默忍受著她的撒潑，最後也不了了之。

不過每次爭吵完了之後，小嵐想起自己說的話，就會很懊惱很後悔，覺得自己沒有顧及小軍的感受，然後會想辦法補償，她會主動打電話聯絡小軍，主動約小軍吃飯，給小軍送禮物。

可這樣的主動補償並沒有換來小軍的原諒和理解，相反，小軍主動聯絡她的頻率變低了，小軍的情緒更平淡了，連多數的約會都是小嵐提出的。

有一次小嵐質問說：“你是不是心裡有別人了，你是不是不愛我了？”小軍無以應對，於是小軍在她的一通糾纏下，什麼話也沒說，轉身離開了。

從那以後，小嵐瘋了似的發訊息打電話，但對方都沒有迴應········

其實很多女生和小嵐一樣，面對男生的逃避或者是回絕不知所措，想挽回對方的心卻不知道從何下手。

想要讓男生的心回到自己身上，我們就必須深度分析造成這種局面的原因，才能對症下藥。

在一段親密關係中，感情的維繫靠的是兩個人共同的經營，拿自己的脾氣去壓制對方，讓對方遵從自己的意願是不可取的。

而小嵐總是控制不住自己的情緒，遇到問題總是和對方爭吵，吵是吵贏了，可感情卻吵散了。

在和小嵐深度溝通的過程中，我們瞭解到，自從她和小軍交往後，基本上不和閨蜜怎麼來往了，社交圈子縮小到只剩下家人和小軍，而小軍的圈子基本上沒有變，人緣比較好的他還是照常和朋友們約飯或者打球。

這樣一來，小軍的社交價值遠遠高於小嵐的。

在兩性關係中，社交價值更低的那一方，就會更害怕失去對方，從而喜歡追問、盤查、甚至胡鬧；但無論男女哪一方，都是受不了另一半無休止的猜忌的。

對於小嵐的這種情況，導師們給出了幾點建議：

1、安靜離開，製造心理落差

想要理智的解決感情問題，首先讓自己的情緒沉靜下來，讓自己的心安靜下來，不要跟著情緒走。

這樣，才能做最好的自己，才能提高自己在對方心目中的位置，對方也才能主動回到你身邊。

所以這個時候，我們建議小嵐先避開矛盾期，安靜的退出小軍的世界，等過了這段時期，再慢慢展示自己，並做出挽回。

分手初期，男生最討厭女生死纏爛打，破壞自己的正常生活，男生一旦做出分手的決定，就說明他不會再像以前一樣寵你遷就你了，所以你一定不能再以之前的姿態找他。

這時候你安靜的退出他的世界，突然的不糾纏會讓他好奇，內心會產生巨大的心理落差，甚至害怕失去你，危機感爆棚，從而會主動聯絡你。

要記住，挽回從來都不是女方主動達成的，更不能不顧一切糾纏，打擾男人的生活，你要誘導男人主動回來找你

2、心態建設，供需平衡

要建設正確的心態，就需要明確付出和索取的關係。

“

你對他做出某件事，使兩個人都開心，關係更親近，那是付出。

你對他做出某件事，你自己開心，對方不開心，那就是單純取悅了自己，這是索取對方。

你對他做出某件事，你不開心，對方開心，那就是單純取悅了對方，這是索取自己。

如果你做出某件事兩個人都不開心，那就叫做損人不利己！

”

不管是單純索取對方，還是單純索取自己，都不是一段健康的戀愛關係。

小嵐後期的主動補償，會使自己心理得到安慰，但對方並沒有多開心，所以是在索取對方，是不平衡的供需關係；而後期的資訊轟炸，不僅讓小軍不開心，自己也不開心，這就是供需關係中的最後一種，也是不平衡的供需關係。

所以這個時候，我們讓小嵐認識他們關係的本質問題，讓她建立良好的心態，從內在上改變自己，才能為二次吸引打好基礎。

3、改善自我，二次吸引

很多苦於挽回愛情的女人，都經歷過一哭二鬧三上吊的心酸史，但是往往結果是自己受傷害，還白白丟掉了自尊，換來的僅僅是男人的冷漠。

所以，我們指導小嵐調整自己心態的同時，還對她進行專業的心理學輔導，教她如何洞察男人心理，懂得男人的思維。

此外，我們建議她還要改善自己的社交，擴充套件自己的社交圈子，和之前的朋友再聯絡起來，和閨蜜們多交流多出去聚聚，這樣才能有能力在社交價值上和對方進行博弈。

當然，還讓她記住，以後的交往中也不要因為對方而放棄自己的社交圈子。

挽回的實質，其實就是二次吸引的建立。

靠承認錯誤、哀求迎合去挽回，就算成功了，倆人也回不到過去，沒有那種深情的愛意。

所以用內外結合的方式徹底改善自己，建立二次吸引，才能讓絕情的他主動來挽回你。