黑眼圈指的是大家的眼睛周圍出現了色素沉著，這是一種很常見的現象，很多人都遭遇過。它的到來讓大家看上去變得蒼老、沒精神，嚴重影響到了外在形象和正常生活，因而讓人頭疼不已。

長期有黑眼圈怎麼辦，如何快速消除黑眼圈

1、敷冰牛奶面膜：

準備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗裡，接著把棉花球放進去，接著把它撈起來敷在眼皮上面，隔一刻鐘之後再拿下來。

2、酸奶：

酸奶也是個好玩意，它也有著去除黑眼圈的作用。首先大家準備好適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶裡面浸溼，接著敷到眼皮上面，差不多十分鐘後就可以拿下來了。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。

3、敷熱毛巾：

很多人是由於缺少睡眠而產生的黑眼圈。如果是這種情況的話，大家起床後可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進眼睛周圍血液流通，幾分鐘後黑眼圈就會淡化，直至消失不見。

4、按摩：

剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的最佳時間，大家起床後要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的面板，五分鐘即可。這麼做有利於加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。

5、馬蹄：

準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗乾淨後削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉裡面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡溼，之後敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄裡面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。

6、去黑眼圈食譜：

準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗乾淨，切片後放到沙袋裡面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之後把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開後改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。

透過上文的闡述，我們可以看出，消除黑眼圈的方法還是比較多的，大家沒事做的時候不妨嘗試一下吧。

為了能夠有效預防黑眼圈的出現，大家在平日裡的時候一定要及時做好相關措施，比如說：確保有足夠的休息時間、飲食均衡有營養、挑選適合自己的眼部護膚產品等。