最近你的面板癢嗎？

夏秋換季，溫度忽高忽低，氣候忽冷忽熱，溼度越來越小，面板也變得躁動不安，近期很多MM們都在問，

最近臉上為什麼總是不時地發癢，脫皮，甚至有刺痛感？這是過敏了嗎？

想告訴大家，

立秋之季，不要再錯誤的把這種面板症狀理解確認成過敏啦，這是缺水的訊號！！！

其實秋季面板補水是尤為重要的。都說女人是水做的，只有擁有充足的水分才能增強肌膚的抵抗能力與自我修復調節能力。

秋季MM們如果不及時補水，不但面板會出現各種不適現象，原本“深藏不露”的小細紋和黑色素也會“浮出水面”。

這是季節在提醒你：

真的要該好好為你的肌膚補水了！

肌膚缺水現象的三個程度，快來看看你屬於哪一程度的

★一度

：缺水20天，角質層缺水，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感

★二度：

缺水20-28天，缺水達顆粒層，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感，拍水與乳時有刺痛感。

★三度：

缺水達有棘層，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感，拍水與乳時有刺痛感，有癢的感覺，出現假性皺紋，伴隨面部漲紅。

……

那要怎麼辦呢？

秘訣1：

多喝水

喝足夠多的水，每天至少喝8大杯水。早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，而多喝水的確是補充身體水分的重要手段哦！

秘訣2：

注意飲食

注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強面板的儲水能力，同時多吃水果。

秘訣3：

巧妙選擇護膚品

不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。秋季所有護膚品的選擇，遵循三個原則：

補水、補水、補水

！你可以從化妝水、乳液到面霜、面膜，都儘量選擇補水效果好的產品，如果你是辦公室一族，可以隨身攜帶一瓶保溼噴霧凝露，隨時給自己補水，讓肌膚隨時處於溼潤狀態。