如果因為負債真到了走投無路的時候，切記不要混天度日，哪怕生活節儉些也要振作起來，積極地面對。畢竟生活還得繼續。

人要學會面對現實，三十年河東三十年河西，沒有任何一個人的成功是順風順水的，成功的人都是 經過大風大浪的，不要自暴自棄！

從此以後信守承諾就好。，首先主動找銀行協商，解決這些問題。告訴銀行你的實際情況，銀行為了收回本金，減少損失會考慮給你一部分的減免，慢慢還款。

四大行不太容易協商，畢竟他們差錢。要好好地耐心的協商，因為你態度不好他們容易起訴，在很多信用卡逾期案例中他們起訴率很高。四大行也並不是不能協商，畢竟大銀行都是 支援停息分期的 要有耐心。

除了四大行其他商業銀行，對停息分期的的還款方式還是很容易接受的，一般都可以最多分5年60期還款。與銀行協商的時候，催收的電話一律不要接，只跟銀行的客服人員溝通，說明你的實際困難，讓他們不要讓催收再騷擾你的正常生活，只要這樣才能安心掙錢還款。

對於一些網貸，銀行是拒絕協商停息分期的，只能協商少部分的減免，要一次性還清，這些大家的注意，停息分期政策只針對信用卡逾期。

與銀行溝通時一定要表達強烈的還款慾望，只因為沒有能力一次性還清並不是自己有錢不還。

如果網貸和信用卡都有負債的時候怎麼辦呢？

這時候先不要管網貸，網貸只不過催收厲害而已，保信用卡最重要，因為信用卡逾期的後果比網貸嚴重多了。

最後要調整好心態，不要整天想著負債的事，按照銀行協商的方案，每月還一部分就好了，沒必要時刻掛在心上。不但影響身心健康，也影響生活！

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