榮格是心理學界，研究中年問題最多的心理學家。他說，其實所謂“中年危機“，就是因為壓抑了年輕時能夠燃起自己生命力量的選項，比如音樂、繪畫或者天文，轉而選了更容易謀生的路，比如，成為了銀行職員、政府官員或者醫生、律師。

中年，生活趨於平穩，夢想又壓抑太久，重新找回代價又太大，如此，造成了內心的衝突，便產生了危機。

生活中誘惑太多，要時刻提醒自己，記得選擇的理由，記得笨拙耕耘，才是離成功最近的路。

緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支援。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。

心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對。中年人應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對待一切。

世界喧囂，你的每一個選擇，都會有人告訴你，有更好的選擇，更容易成功的路。若沒有幾分篤定的信念，太容易走偏。