自由和紀律，對有家有幼兒的父母而言，要取得其中的平衡點一直不是一件容易的事，在規範紀律的同時，不能讓孩子失去了選擇權、自主權，教育及教養是一條不簡單卻不得不走的漫漫長路，讓專家幫助我們解惑、陪伴我們前進。

1、教育要從生命起始時就開始；當孩子開始爬行時，我們就應該給予他們規範，讓他們瞭解自由之中是有紀律的。例如：我們在環境中把有些危險的地方關起來（例如樓梯間），讓他不會進入。

2、孩子到了1-2歲，

我們就可以開始給予他們選擇，並先從兩個選擇開始。

例如讓孩子選擇他自己想要穿的襪子，成人拿著兩雙襪子給他選：你想穿這雙紅色的襪子，還是另一雙藍色的襪子？在這年齡（1-2歲），當他們想堅持做某件事情時，成人可以透過他們感興趣的方式轉移他們的注意力，去做另一件事情。

3、對於孩子，我們成人要注意不要和他們落入對立、或權力鬥爭裡（power struggle）。因為不管最後我們成人是「贏」了或「輸」了，孩子都不會學到自由與紀律。

我常跟家長分享：「處處屈服在權威下的孩子，不會了解真正的紀律，更不能培養出內在的自律。」需知道！這階段孩子的意志力還沒有發展完全，有時候會無法控制自己。所以我們需要用耐心、柔軟心與堅持，來慢慢讓孩子瞭解自由與紀律的準則。

4、到了2-3歲這段時期，孩子會進入很多轉變的階段中。孩子會開始進入「自我認同危機/轉折期」（Crisis of Self-Affirmation），也是所謂「The Terrible Two」『恐怖的兩歲』的開始。當孩子會開始跟我們處處說「不要」的時候，孩子就進入這階段了！這時候，我們已漸漸沒有辦法再用之前轉移的方式來讓孩子「就範」了，所以我們需要用另一種方式來對待孩子。

同時，在這階段孩子也正從嬰幼兒期邁入到兒童期的階段（moving from in fancy to childhood）。有時候他們想要長大、想要獨立；當我們用對待嬰幼兒的方式來對待他們時，他們會覺得不被尊重而生氣；但有時候當我們用對待大孩子的方式來對待他們時，他們又會很生氣，因為他們想要我們用嬰幼兒的方式對待他們（想要跟我們撒撒嬌）。

而且，這階段孩子有時候是不太理性的，無法跟他講道理。他們甚至想要用脾氣、情緒來控制整個世界，明明沒有籌碼，卻還要處處跟大人玩「梭哈」。所以在這階段當孩子無法控制自己時，成人要先了解這是發展的必經過程；只要我們方法對，這就不會是以後的「結果」。

同時，我們要學著去看他這種行為可愛的一面，並想辦法去幫助孩子，而非處處跟孩子對立，又落入權力的鬥爭裡面，產生彼此更多的情緒、更多的錯誤。方法在於：在當下要以溫和、同理、但堅定的態度地給予孩子「兩個選擇」。記得…要帶著微笑。

5、注意當我們給予這階段孩子規範時（2-3歲的孩子），要給予「當下」的規範，不要給予孩子「未來」的選擇（例如：「你如果現在不收拾玩具，這星期天你就沒有辦法去動物園囉！」…孩子還不瞭解未來的觀念）

6、不要用威脅的方式，因為這種方式只會讓成人與孩子墮入更多的權力鬥爭（power struggle）。可以巧妙地將「威脅」變成「兩個選擇」！例如當我們想說「你再不吃飯，我就把你的玩具收起來囉！」（威脅）的時候，我們可以改為：「你要先吃飯然後等一下可以繼續玩玩具，還是要繼續玩，媽媽把你的玩具收起來沒得玩？」

「兩個選擇」能夠將主導權、選擇歸還給孩子，能保有孩子的自主權、自尊心，同時也能夠讓孩子學習到如何做出正確的選擇，比威脅、恐嚇的方式理想很多。