還記得以前最期待的就是下課，下課鈴一響，大家就跑到操場，玩跳繩、踢毽子、老鷹捉小雞等遊戲。

今時不同往日，不少學校課間10分鐘鴉雀無聲，在校園操場很少見到學生的身影，相當多孩子呆在教室，一坐就是一整天。

家長們紛紛呼籲“將課間10分鐘還給孩子，讓他們能走出教室玩耍”，這件事也吸引社會各界人士的注意，其中就包括央視著名主持白巖松。

白巖松在節目提到：“連課間10分鐘都很難走出教室的孩子，怎麼能撐起一個民族的健康，怎麼能支撐籃球、足球、排球衝出亞洲？”言下之意就是讓孩子學習之餘多多活動。

究竟是什麼原因讓原本熱鬧的校園變得靜悄悄，孩子們下課後只喝水上廁所，從不走出教室玩耍呢？

*為什麼學生課間十分鐘走不出教室？

1、學生學習壓力大

有時候老師一個題目沒講完，可能要拖幾分鐘堂，就算老師按時下班，學生說不定也有作業需要完成，這樣短短十分鐘的休息時間將大打折扣，學生自然沒有時間外出活動。

2、老師可能會候課

不少學校都要求老師提前侯課，為的就是能讓學生儘快進入學習狀態，所以有些老師會提前進入教室。若是看見老師早早來了教室，學生也不敢去外面玩，只好喝個水、上個廁所，然後繼續坐在自己的位置上。

3、維持校園安全所需

小孩子們玩鬧起來可能會沒有分寸，磕磕碰碰都是常有的事情，老師也不能時刻看顧玩鬧的孩子。所以在學校看來，與其承受這些意外，不如直接嚴格管理，創造安全可控的校園環境，以此保證學生們的安全安全。

課間10分鐘本是學生休息的時刻，嚴格限制學生的活動範圍和活動強度，違背的青少年身心發育規律，也不利於學生的成長。

*阻礙孩子活動，會對其造成哪些不利影響？

1、損害身體素質

活潑好動是青少年身體生長所需的，在嬉戲打鬧中，他們的運動能力和身體素質也得到了鍛鍊。如果孩子在教室一坐就是一整天，久而久之，身體素質自然會下降。

2、降低課堂效率

一節課45分鐘的時間，要求孩子認真聽講，學生上課時就要集中精力。如果課間孩子得不到放鬆和休息，神經一直緊繃，就會影響下節課的效率，甚至會出現犯困、走神等問題。

3、奪走童年樂趣

貪玩是孩子的天性，孩子玩樂也是釋放壓抑的一種方法。相比玩樂，學習本就枯燥，如果一昧壓抑孩子玩樂的念頭，孩子反而會更加牴觸學習，到時候可能是玩也玩不好、學也學不好。

所以，大家建議將課間10分鐘還給孩子，讓孩子下課後能痛快地玩，鍛鍊孩子的身體素質。

*學生怎樣利用好這課間十分鐘？

1、組織運動

學校大可以組織一些安全係數高的活動，比如跳繩、跑步、打球、軍體拳等等，孩子們在運動的過程中不僅能鍛鍊身體，還能緩解疲勞狀態。

現在已經有學校開展“課間十分鐘”陽光體育鍛煉活動，操場上有著一群活躍的學生，構成了校園裡最獨特的風景線。

2、注意安全

玩樂是孩子的天性，也是孩子的權利，學校應該尊重孩子們的權利，讓孩子們在玩中快樂地學，在玩中健康的成長。學生在玩樂的過程中，也學會與人相處，這可以促進學生全面和諧發展，同時能夠引導和教育他們自信成長。

需要注意的就是學生的安全問題，學校要保證校內設施的安全性，老師要對學生進行安全教育，告訴學生什麼可以玩什麼不能做。