這次的主題是和溫度有關，就是如何利用“溫度”去提高對方對你的評價。話說，2008年耶魯大學心理學家巴格進行了一個實驗，他發現只要令人接觸一些溫暖物件，就可以提高他/她對另一個人的評價。

實驗是如此，他找了許多大學生參加實驗，要他們到實驗室中為某個陌生人進行評價，每個受試者到達心理學大樓大堂時，助手會接待他併為他帶路，助手會拿著一杯咖啡，一塊寫字板和兩本教科書，為了隱瞞實驗目的，助手會美其名為學生登記，要求他們幫忙手持他的咖啡一會，讓他可以寫下資料，寫完之後助手會取回咖啡，此時，其實巴格將他們分成了兩組。第一組會幫忙手持熱咖啡，第二組會幫忙手持冷咖啡，確定他們接觸咖啡後，助手才會帶他們到實驗室對陌生人進行評價。

結果顯示，相比第二組，第一組會在被視為溫暖的人格上評分顯著高點，證明了讓人接觸溫暖物件，是可以提高對另一個人的評價。其後，有學者重現了巴格的實驗結果，例如史圖郎，甚至有學者有新發現，接觸冷的物件會增加人投訴的機會，那麼為什麼？

根據學者稻垣的研究，她用功能性磁力共振成像技術，發現物理上的溫暖，及心理上的溫暖分別會觸發腦中兩個不同區域，但兩個區域中有一個地方是重疊的，那就是腦島及腹側紋狀體，稻垣推測，腦島及腹側紋狀體中都有大量μ鴉片受體，μ鴉片刺激物和壓抑物都跟身體上的溫度控制以及社交上的情緒有關，前者可以提升身體溫度和放鬆心情，減低悲傷，後者則相反，所以物理上的溫暖及心理上的溫暖背後有一個相同的神經機制。

總括而言，作為一個想改善社交關係的人，給您身邊的人一杯溫暖的茶、一杯溫暖的咖啡吧~

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