跟翻和尖翻先學哪一個都無所謂，它們只是不同方向的翻板罷了。最好的結果就是，你能同一天學會兩個動作。

按慣例先看腳位，和大部分動作類似，只不過前腳要探出去許多。這樣才可以保證很好的翻板。當然也有人喜歡只探出一點，你可以在練習中，不斷調整，根據自己的舒服度來選擇適合你的腳位。後腳也同樣如此。

跟翻和尖翻方向完全相反，你需要刷到板頭，並向外側繼續刷出，同樣要甩一下腳腕。

跟翻最常見的問題是火箭翻，一個是點板力度不夠，一個是前腳刷得還不夠用力，或者位置不對。很多人會順著板的方向往上踢出，但其實是往前踢，這樣也更好發力。

後腳接板就和尖翻一樣，整個人屈膝收腿。在滑行過程中，無論是什麼動作，人都會自然往前跳，所以最重要的還是往上跳起，還有就是不要往胸前方向跳，這樣板永遠在身後，是接不到的。

希望這個影片對你們有幫助，歡迎在評論區討論你們練習的小技巧，一起你們希望學什麼動作？或許那就是我們的下一個影片！