“到現在，我看網上有很多自媒體，還在寫我開花店呢。”在北京華貿城一家明亮的咖啡廳中，身高1米92，化著精緻淡妝的

前女排國手薛明

笑著向騰訊體育介紹著。

現在的薛明，除了日常的商業、公益活動外，正在日漸火爆的電競紅海之中遨遊，主要精力基本都撲在了火豹電競俱樂部中。

從女排國手到電競賽訓指導，薛明和她的火豹電競戰隊，成為了當前電競圈中的一道“靚麗風景線”。

前不久，火豹戰隊公佈王者榮耀甲級聯賽（簡稱：K甲聯賽）參賽大名單，4名女選手赫然在列，男女混合隊參賽的陣容，開創了移動電競行業之先。加上2018年雅加達亞運會冠軍主帥李託（ID：奶茶）等堪稱豪華的教練團隊，還未登場，就吸引了諸多關注和討論。

自帶女排“光環”，薛明的加盟，更是讓火豹電競產生了出圈效應。圈內外，對於火豹電競能獲得怎樣的成績，女子職業選手能展現出怎樣的競技水平，都心懷不小的期待。

對於外界的期待，經歷過奧運會等世界大賽的薛明，顯得更為謹慎：“這次參賽，是這些女孩們第一次出戰正規的高水平比賽，她們訓練很刻苦，很渴望有好的表現，但比賽瞬息萬變，發生什麼都不好說。我們的目標是爭取打進八強。”

曾是深度遊戲迷！因KPL萌生跨界電競衝動

當年在女排國家隊，薛明就是玩遊戲的高手。

很多帶過薛明的教練都認為，薛明學習排球動作快，對於戰術的理解非常到位。訓練之餘，生性喜歡體驗新事物的薛明覺得，自己打遊戲也挺有天賦的。

那個年代，流行以魔獸世界為代表的遊戲，薛明拉著閨蜜王一梅、隊長馮坤等人組隊，用國家隊的號碼作為ID，玩得不亦樂乎。

不同於隊友們都是淺嘗輒止，薛明總會仔細思考每個英雄的特點、操作方法，四處蒐羅資料提升技巧。

過了一段時間，當隊友們都“審美疲勞”了，只有薛明還一直堅持。業餘休息時間，打遊戲成為了薛明最好的放鬆方式。

隨著移動遊戲浪潮的到來，薛明和很多遊戲迷一樣轉投手遊的懷抱，成為王者榮耀的忠實擁躉。

2019年末，在現場觀看了KPL秋季賽總決賽後，薛明深深地感受到職業電競的火爆氛圍，產生了想要進入電競圈的衝動：“看KPL總決賽，真的讓我回憶到當年作為運動員打比賽的那種氛圍和感覺。和電競選手接觸之後，我就覺得跟我們那會兒當隊員太像了。”

機緣巧合，薛明經過朋友介紹，認識了火豹電競俱樂部的創始團隊。聽到俱樂部計劃招募並培養女子職業選手，薛明很感興趣，認為可以利用自己的運動員經驗參與女隊建設中。

此後，火豹電競很快便拋來橄欖枝，薛明欣然同意加盟。

賽訓指導究竟需要做什麼？

跨圈入局電競，不免有輿論以及曾經的球迷們認為，薛明只是幫助俱樂部增加知名度的“形象大使”，但事實上，薛明很明白自己明確的職責和定位。

薛明介紹，自己的工作重點並非在於選手招募、轉會、技戰術、BP，“作為賽訓指導，我主要負責隊員們的團隊建設、心理建設，也會和教練團隊一同參與隊員的訓練覆盤，生活上也會幫助她們，陪伴她們成長。”

某種程度上，薛明與女排國家隊賴亞文指導的角色有幾分相似。目前在女排國家隊中，主教練郎平負責技戰術訓練，賴亞文則負責隊員的生活管理、情緒及心理的疏解，扮演著“知心大姐”的角色。

火豹電競為何要專門設定“賽訓指導”這樣一個角色？還要從電競的大環境說起。

目前，在職業電競選手中，九成以上的都是男性選手，對於女性而言，職業電競是一條並不好走的道路。

近年來，雖然不乏《榮耀美少女》、TGA女子賽等為女性開闢的電競賽事，也有虎妞等女子教練員登場，但是在頂尖賽場真正的同臺競技，還是非常罕見。

除了一直以來的職業環境以外，想要達到能夠頂級職業比賽的水平，要直面令人窒息的訓練、比賽壓力，經歷常人難以想象的艱難，付出更多的努力，還要衝破更多世俗的偏見和“枷鎖”。

“不像我們從小上體校，明確走上打排球這條路，首先這些女孩子都是一下從普通人轉為職業電競選手，這個過程是特別突然的。她們年紀都不大，心理層面可能一下子轉變不過來。

另外職業競技不是休閒娛樂，面對訓練、比賽壓力，她們會懷疑這是不是她們想要的生活，遇到一系列現實與預期的差距。”同為女性，薛明更加懂得女性的心理變化。

這種情況下，薛明的作用就得以體現。在競爭激烈的中國女子排壇摸爬滾打接近20年，薛明的職業生涯有過高峰、低谷，她自信自己的經歷，能幫到這些投身電競圈的選手們培養正確的競技體育觀。

同為團隊專案，薛明希望把中國女排團結協作、頑強拼搏的集體主義經驗，帶入電競之中。雖是職業賽場的新人，但火豹隊伍中的男、女選手，在潛移默化中，感受著職業精神的浸潤，整個隊伍都受到了傳統體育精神很大的影響。

對於女選手們，薛明還進行了特別的指導方法，“對於這些熱愛電競的女孩子而言，首先是樹立信心！”

薛明和火豹電競戰隊的創始人們有這樣一個共識：女孩子如果有一定水平基礎，經過一定程度的專業訓練，也完全可以和男選手掰掰手腕。畢竟，電競在身體素質上沒有很高要求，競爭中也沒有肢體對抗，女選手縮小與男選手之間的差距，比傳統體育專案機率更高。從過往來看，電競領域也出現了能與男子選手對抗的女子職業選手。

“所有的隊員，我都會帶他們學習如何與勝負打交道。”薛明說：“我會告訴他們作為一個職業選手，你應該做什麼？不應該做什麼？你應該用什麼樣的思維去看待問題？怎樣去面對比賽？面對觀眾？面對對手？如何面對自己的缺點與不足？如何應對壓力，對抗挫折？如何看低輿論壓力？這都是一個職業運動員必備的，也是最需要的素質和心理要求。”

這一系列問題，由薛明來進行心理輔導，一切都是那麼契合。

招募集訓過程揭秘：女隊員試訓時被打到自閉

一個女隊員，究竟是如何被招募進火豹電競戰隊的？她們過著怎樣的生活？

相較於男子職業選手，由於女選手整體基數較小，選材範圍較窄，薛明和教練團隊商量後，採取了一套“寬進嚴出”的方法，巔峰賽達到2300分以上的女選手，便可參與戰隊試訓。相較於KPL隊伍需要看巔峰賽排名的門檻，這個“敲門磚”並不算太高。此外，火豹俱樂部也會透過訓練營等方式挖掘女選手，經過培訓，再對有潛力的選手進行評估。

透過線上、線下試訓，火豹得以組建了隊伍的第一批選手。但這僅僅是開始！

“寬進嚴出”並不只是說說而已，從成為試訓隊員開始，女隊員們就要開始接受戰隊的魔鬼訓練了，她們被教練們刻意“折磨”，就像排球場上的極限挑戰“單兵防守”一樣。

“真正打比賽的時候，對手可不管你是不是女孩子，不會讓著你的。對手發現你是個弱點，一定會向你發起猛攻，這是所有競技體育的鐵律。”薛明說。

和傳統體育一樣，除了技戰術，職業選手的心態，也是新人們需要去培養和克服的。

為了幫助她們提升水平，教練也會在一些環節進行“刁難”，“有時候教練說的話和指導，可能會有一些傷害性，會把你的自尊心按在地上摩擦。”薛明談到。

但其實，教練們都是想借此考察選手的抗壓能力，以及在壓力之下的應對和操作。有些女孩子在訓練中被輪番針對性猛攻，心態失衡，流淚哭泣，內心壓抑，甚至萌生退意。

薛明是過來人，知道女隊員普遍內心敏感，遇到挫折、批評，容易產生心理陰影難以走出，影響訓練效率和水平提升。為了安撫女隊員的情緒，她要起到“潤滑劑”的作用。過去教練們用在自己身上的方法，經過總結恰好能夠起到作用。

回想自己剛進女排國家隊的第一天，教練就曾要求薛明等年輕隊員好好思考幾個問題：“為什麼要練排球？我們的目標是什麼？你又願意為此付出什麼？”

薛明在溝通中，也有學有樣地把相同的問題拋給這些走上職業道路的女選手，藉以為她們樹立正確的認知。有人就此放棄，也有人被激發起鬥志，做好了想要獲得突出的成就，都要有忍受煎熬，承受挫折的覺悟和準備。

在不斷的受挫中，一名隊員向薛明道出了自己的志向：“我一定會繼續打職業！我要向他們證明！女孩子也可以很強！我要讓那些自以為是的人閉嘴！”

“當然，也有隊員擺不正位置，贏了兩盤她可能就飄了，會開始膨脹，然後我和教練馬上就把她摁下來！”薛明輕描淡寫地說，“以我的經驗，隊伍中的問題，都要早發現迅速指出解決，積壓一段時間，可能解決起來就不那麼容易了。”

昔日恩師蔡斌指導的一些方法，也被薛明帶進電競隊：“平常訓練的時候，蔡導會比較嚴厲，但是在激烈比賽的過程中，他會只將技術要點簡潔地告知隊員。如果教練急躁，大聲斥責，女隊員的思維可能會陷入混亂。”

針對這種情況，薛明專門整理出了一套比賽時高效溝通的方法論，收效良好。

火豹戰隊的集訓，在薛明看來或許是業內練得是最苦的，甚至沒有之一。選手們分住在男女宿舍，過著像體育運動隊一樣的集訓生活。

每天，隊員們大約在9點起床，按照規定，一起做熱身的健身操，薛明在場時，一定會嚴格督導大家把動作做到標準。一定的體能訓練後，選手們從11點開始進行個人練習和訓練賽，一直到夜裡12點。日復一日，幾乎沒有休息日，只為在舞臺亮相時，可以打出好成績。

為了保持更好的訓練狀態，“薛總監”還制定了很多規矩：訓練室內不能吃零食，不能穿睡衣與拖鞋，訓練過程中要服從教練、服從管理；訓練之餘，有任何覺得想不開的心事，都可以隨時隨地找她溝通。

作為男女混合隊，火豹的陣容和磨合更為特殊。就像綠葉為花朵提供養分，鮮豔的花朵也更襯托出葉子的翠綠。火豹隊伍中的男、女隊員是相互映襯的，作為見證這些女孩子們的成長的男隊員，他們可能要比其他隊伍的選手付出更多。

跟著隊員們一起訓練許久，薛明不免也有些感慨，“電競和傳統體育是一樣的，想達到參賽要求，水平不夠就要練！每天都有不同時段的訓練賽，訓練賽結束，大家都會看著錄影進行針對性的覆盤。我們的訓練時長，絕對超過排球隊了。”

期待有朝一日女子電競選手可以為國出戰

王者榮耀甲級聯賽職業開賽在即，火豹戰隊的女選手們過完年，就抵達廣東惠州開始了備戰。由於選材範圍有限，首個賽季，火豹只能組建出“男女混搭”的隊伍陣容。從業餘賽場到次級聯賽的舞臺，火豹電競的這一步，已經實屬不易。

縱觀傳統體育圈，運動員退役後，大多留在體育圈，個別前往娛樂圈發展，跨圈到新興的電競領域，薛明是目前唯一一人。在看了電競和傳統體育的不少相通之處後，薛明果斷了走出了這一步，帶著很多想法和理念，希望能透過身體力行，帶給火豹電競更多的能量，同時，在新的領域創造自己的價值。

在薛明看來，現在電競在年輕人群體中有著廣泛的基礎，大家已經將其視作一種生活和社交方式，也正因如此，很多投資人組建戰隊，舉辦比賽，越來越多的人投身電競。

曾作為國手的她，在新的領域也有著自己的目標和夢想——“2022年亞運會已將電競設為正式專案。我希望，越來越多的女孩子在有一定水平能力的前提下，有勇氣成為職業電競選手！更希望，她們之中甚至有人代表國家出戰國際大賽。我覺得，這一天遲早會到來的。”

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