前列腺炎是困擾著男性身體健康的一個“麻煩事”，而且前列腺炎大多都是慢性的，即使短期內得到治療和緩解，復發的機率也是極高。而且近些年來，前列腺炎這種疾病還廣泛地在20-40歲的年輕人中出現，如果不重視的話，可能還會影響到年輕一代的生育能力和生育質量。

那麼出現前列腺應該怎麼辦呢？是要禁慾嗎？

29歲的李先生，就犯了這樣一個嘀咕：他是年初查出前列腺炎的，醫生告訴他要注意調整生活方式，控制性生活。於是李先生就和妻子商量，儘量先“忍住”，等炎症好了再說。可是幾個月過去了，炎症不但沒好，反而更嚴重了！

不是“控制性生活”嗎？怎麼病情更壞了呢？

其實，這就是很多人都容易走進的一個誤區——“控制性生活”和“禁慾”，是兩個不同的概念，一併而論，不僅對病情沒幫助，反而會變得更糟糕。

醫生提醒：正確認識前列腺炎，要學會識別2個“異常”

異常一：排尿異常。

一些慢性前列腺炎患者，會出現一系列的排尿異常的現象，比如排尿困難、尿頻尿痛、尿道口有異物感等，還可能經常排尿頻繁，尿道灼熱，疼痛延伸至附近一帶等。

異常二：夫妻生活異常。

前列腺炎的出現也會導致性功能方面出現障礙，患者會因慢性前列腺炎而性慾下降，有些人會出現陽痿、早洩、射精疼痛，甚至影響射精時的精液量；後尿道、會陰和肛門會腫脹。

養護前列腺，遠離前列腺炎，要堅持3個原則

原則一：不要縱慾

前列腺炎不需要禁慾，但是也不能縱慾，性生活（包括“用手解決”）不能過於頻繁，否則導致前列腺充血和腫脹，讓細菌入侵、生長和繁殖，加重炎症。

原則二：控制好飲食

男性朋友可以多吃含鋅、硒、多糖成分的食物，如牡蠣、麥芽硒和姬松茸等，這有利於疾病的恢復，避免飲酒和多吃辛酸食物，以免引起前列腺充血腫脹。

同時要知道，對於慢性前列腺炎這種疾病，綜合提升前列腺的免疫力是十分重要的，只有前列腺自身的免疫力提升上去，才能有更強大的能力來對抗細菌和病毒。所以，建議慢性前列腺炎患者，還可以經常喝些含尿囊素、薯蕷皂甙、多糖、硒等營養物質的食物液，有助於前列腺消炎抑菌，同時全面提升前列腺免疫力，加強前列腺對抗細菌和病毒的能力，保護前列腺健康。

原則三：培養好的生活習慣

一般來說，男性應預防前列腺炎，保持正常的生活習慣和飲食；不喝酒，少吸菸，多運動，有助於促進血液迴圈。通常生殖器官必須保持新鮮和衛生。如果發生尿道炎或細菌感染，最好及時就醫。