前列腺炎如今對於男性來說已經不是什麼少見的疾病了，甚至很多年輕男性也被這個疾病困擾。而且，受潛意識的影響，男性覺得患上前列腺炎是件十分“丟人”的事情，所以有一些男性還會“諱疾忌醫”，不願意面對和治療。無疑，這將會使病情進入更糟糕的地步。

什麼樣的人容易得前列腺炎？如果這2點你都符合，那就該注意了

首先，如果你是中年人，又有飲酒、久坐的習慣的話，那麼前列腺炎發生的機率就會高出許多。

其次，長期的禁 欲或“夫妻生活”過於頻繁，也是誘發前列腺的一個原因。

以上來說前者可以造成前列腺液淤積、不能排洩，誘發炎症。後者容易使前列腺經常處於充血狀態，從而誘發感染。

以上這幾個習慣，如果你也有，那就一定要多加留意，發覺身體不適的話，儘快做個體檢是比較合理的，也是對自己身體的一種負責。

若是出現前列腺炎，可能會有以下3個異常現象：

1、生理功能下降

相信每個男性應該都是希望自己的“能力”是很強的，這不僅代表著身體的健康，也讓他們很有面子，自信心會比較強，也有利於增加夫妻間的感情，提高夫妻生活的質量。但可能因為壓力或一些不好的習慣，很多男性會出現排頸不通暢的情況，有這個情況的話，也不要覺得尷尬不去檢查，最好能及時檢查一下前列腺，早發現也能早治療，妻子也要給予理解和寬慰。

2、排尿困難

男性若是患上前列腺炎的話，排尿就會出現困難，排尿時可能會有尿痛、尿頻等症狀，排尿的時間也會逐漸延長，尿液會比較細短，尤其是夜尿的次數可能會增多，尿液中還容易有大量的泡沫，不加以重視的話，還可能會加重病情。所以男性朋友們若有排尿困難的症狀的話，最好要警惕前列腺是否有炎症了。

3、會陰部疼痛

患有前列腺炎的患者，由於炎症的刺激，很多男性的小腹部以及會陰部會出現一種沉重的感覺，有時候還會感覺到疼痛，雖然疼痛感不是很強烈，但是如果任其發展下去，炎症會不斷擴散，有些患者大腿內側也會出現疼痛的現象，這時候就要引起重視了。

養護前列腺，消除前列腺炎，可以做好3個動作1杯水

1杯水：前列腺炎患者還可以經常喝些含尿囊素、薯蕷皂甙、多糖、硒等營養物質的食物液，有助於前列腺消炎抑菌，同時全面提升前列腺免疫力，加強前列腺對抗細菌和病毒的能力，保護前列腺健康。

3個動作：

動作1：順時針按揉我們的小腹30下，然後再從上往下提小腹30次。

動作2：將雙手掌心摩擦熱之後，然後捂住我們後背的腎區，將它微微發熱即可。

動作3：繞著帶脈巡行的位置，我們將手握空拳，然後進行敲擊30次即可。