為什麼我們常常懼怕孤獨，想要逃離？

從小到大，我們都在學著怎樣和別人相處，卻沒想過該如何和自己相處。

人應該學會和自己相處。

平庸的人，選擇用熱鬧來填補生命；優秀的人，用獨處來成就自己。

晚年的張愛玲，簡單獨處，悄悄綻放。

她的房間佈置很簡單，只有一張桌子，一臺電視，一些書。她穿簡單的服飾，吃簡便的食品。為了躲避記者，她搬了很多次家。

她在寫給林式同的信中說：“身外之物還是丟得不夠徹底。”

她很享受這種簡單的生活，她花十年時間閱讀各種版本的《紅樓夢》，把自己隱進半部“紅樓”，寫了一本學術論著《紅樓夢魘》。

蔣勳老師說：“孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。”

有人在獨處時感受到的是寂寞、空虛，有人感受到的是充實、平靜。

所以，人要學會和自己相處，在孤獨的時間裡讓自己成長。

看書、跑步、旅行，在和自己相處的時光裡，沉下心來，安靜思考，傾聽來自內心深處最真實的聲音，誠實地面對自己。

做自己最想做的事情，並且去堅持。

有人說：“一個人在孤獨時間所做的事，決定了這個人和其他人根本的不同。”

直面孤獨，讓自己的內心越來越豐富。

你會發覺，其實孤獨沒有什麼，而你也不再害怕。

願我們都能學會獨處，擁有獨處的能力，享受獨處那一刻。