女人的雌激素是保持青春美麗的來源，如果它的分泌受到限制或自動下降，也就意味著女性步入更年期或者是出現了卵巢早衰的情況。因此，女人保持美麗要特別注意補充雌激素，讓你遠離煩惱。

陳女士今年46歲，在鎮上的一家幼兒園當園長，這半輩子幾乎都是在陪伴孩子們成長。把自己的心血都輸送到培育孩子上，和藹可親的她深受孩子們喜愛，經常得到家長們表揚說帶得好。

可一向來深受好評的陳女士，最近脾氣卻變得暴躁，對孩子們開始表現出不耐心，經常被家長們投訴。陳女士也是有苦說不出，也不知道自己為何就像變了個人似的。而且月經紊亂不堪，經常在帶孩子的時候大出血，場面十分尷尬。

不僅如此，陳女士靚麗的臉龐也變得十分難看，臉上長出了很多黃褐斑，白頭髮也開始冒出來，讓她看起來像老了十歲。面對妻子的種種異常，丈夫也送來了懷抱，決定帶她去醫院做檢查。

到婦科檢查後，陳女士一一向醫生描述自己的異常，最終醫生安排了雌激素檢測，檢查結果為雌激素水平已嚴重下降，為更年期提前的表現。應及時調理補充營養，否則更年期還會有更多煩惱。

婦科主任指出：女人有3種不適，多為更年期找上門

1、脾氣暴躁

女人超過45歲後往往就達到了更年期耳朵邊緣，此時由於雌激素水平下降後造成內分泌失調。會引起神經系統混亂和情緒不穩，容易暴怒或者是生氣，造成肝氣鬱結。

2、長斑

女人的雌激素控制著內分泌，當雌激素下降後也會引起內分泌失調。此時血液迴圈不暢會造成大量的毒素堆積，在女性臉上容易堆積形成斑塊。

3、月經紊亂

更年期最普遍的症狀就是出現月經紊亂，不僅時間規律失常。而且在絕經前會出現量多或量少，有可能出現大出血等，此種現象都跟雌激素枯竭有感。

女性的天然“雌激素”已找到，並非桂圓，醫生：你若愛吃，或能喚回第二春

女性對抗更年期的關鍵在於提升雌激素水平，在生活中很多女性都喜歡用桂圓煮雞蛋或和紅棗燉湯。但女性的天然雌激素並不是桂圓，而是含有氨基酸，歧化酶，皂苷類，多肽，維生素，蘆丁的口服液。

含有多種營養物的口服液利於女性提升雌激素水平，氨基酸和多肽利於保養卵巢功能，調節內分泌。蘆丁和歧化酶利於活血降脂，延緩面板衰老，淡化斑紋，促進血液迴圈，其他營養物可緩解更年期潮熱出汗，失眠心悸，舒緩神經衰弱提高身體免疫力。

女人進入更年期要注意調養身體，保持個人情緒穩定，要做好飲食清淡營養規律。個人作息要養成早睡習慣，不可熬夜，多吃含維生素豐富的蔬菜瓜果。