沈夢辰這幾年變化很大，原本表演系出身的她，剛開始只是個不知名的主持人，並且因為形象不好，所以有很多人是不喜歡她的，但自從她跟杜海濤在一起之後，感覺人生就像是開掛了一樣，不僅是整個人都變漂亮了，而且她的事業也變得越來越好，現在時不時還參加各種節目，獲得了曝光度，人氣和知名度也有了一定的提高。

其實剛開始的沈夢辰跟現在也有很大差別的，原來的她特別黑，特別是在參加《真正男子漢》的時候，因為這是個真人檔節目，所以參加節目時，作為藝人要跟其他人一樣，不僅不能化妝，而且都要素顏，而當時沈夢辰卸完妝後的樣子，跟平時就有很大的區別了，很多人看到後，一眼都沒有認出來。

最近，沈夢辰在錄製《火星情報局》時，更是自嘲卸妝後跟宋小寶一樣黑，當時所有人聽到後，都感到十分的詫異，因為現在看沈夢辰的樣子已經是特別白皙了，而且她的樣子也很精緻，而大家都知道宋小寶是特別黑的，聽到她這樣說，當時全場的所有人都覺得她是在開玩笑。

而且沈夢辰還表示，平時她自己出席活動的時候，都要全身塗美白粉，只要露出的膚色都要塗，不然的話膚色就會相差特別大，旁邊的劉維也發表了自己的說法，說沈夢辰沒有帶全妝去見他的說，確實是很黑的，跟平時電視上有很大的區別。

而宋小寶聽完之後，他的動作更是讓全場大笑，為了證實自己真的是很黑，他還直接將自己的褲腳掀了起來，全場的人看到後瞬間都懵了，原本以為宋小寶的樣子已經夠黑了，誰知當他全身也這麼黑，露出的腿被網友吐槽像是穿了黑絲襪一樣，跟正常人的膚色也相差太大了。

從網上扒出的這張圖片也能看出，雖然說沈夢辰的樣子看起來很美，穿上白色紗裙的她，就像是公主一樣，而在燈光的照射下，這種燈光也將她的真實膚色凸顯了出來，這樣看她的全身雖然特別的白，但是也可以明顯看出手指上已經開始掉色了，感覺像是被蹭掉的美白粉，所以露出了她真實的膚色。

而宋小寶的膚色雖然很黑，但是他也是純天然的，這也沒辦法，況且作為一個男生來說，黑一點其實沒有什麼關係，反而給人一種很接地氣的感覺，膚色很黝黑的宋小寶反而是更加可愛了，凸顯了他自身幽默的氣息。

雖然說沈夢辰很黑，但杜海濤也沒有嫌棄她，反而兩個人的感情是特別好的，現在也已經到了快要談婚論嫁的時候，她們最近還被爆出年底就要籌備結婚，這對於娛樂圈來說也是一個喜事，畢竟兩人也相戀有八年了，是時候該完成兩人的人生大事了。

現在的沈夢辰除了愛情事業雙豐收，她也變得越來越漂亮了，氣質跟以前相比更加的高階，身上也越來越有魅力。