很多童星都是小時候發展很好，長大了之後就是另外的光景，比如說曹駿，比如說郝劭文，比如說小叮噹，再比如說釋小龍。這些童星小時候可愛的模樣，讓人印象深刻，長大了之後，無論是顏值和氣質和小時候簡直就是判若兩人。

釋小龍的《烏龍院》，《少年包青天》等劇，是很多人心中的經典影視劇，塑造的角色也是很難被超越的，當時獲得了眾多的喜愛，收穫的粉絲群體也十分龐大的，吸著奶嘴拍打戲的模樣真的是俘獲了無數人的心。

、

可是這樣一位有天分的少年長大之後，人氣卻沒有那麼高了，資源似乎也沒有小時候那麼好了。身上的靈氣也逐漸減弱了，事業上達不到小時候的那種高度了。如今已經35歲的釋小龍，依然在拍戲，但是沒有什麼記得住的角色。

有網友曝光了一組釋小龍在劇組拍戲的近照。釋小龍仍舊延續他一貫的武打風格，看樣子應該是在劇中一打多。但值得令人注意的是，釋小龍近照顏值翻車，身材管理不嚴格導致發福，還撞臉了郭德綱。

在劇照中可以看出，34歲的釋小龍身穿一身黑色的鎧甲，正在表演他最擅長的武打戲。手握著對方的武器，表情用力，對這種場景輕車就熟。表情上也感覺很是到位，還有點將軍的風範。顏值發生了天差地別的大反差，不再是記憶中那個機靈的小童星，顏值翻車。應該是身材疏於管理，導致發福，從側面看整個人胖了不只是一圈，這身材發福，還被不少網友調侃，稱34歲的釋小龍撞臉了著名相聲演員郭德綱。

身材需要好好管理，如果一不留神發福了，對自身生活也會有很大的影響，影響顏值影響氣質，還有可能影響事業的發展。運動健身還是要堅持的，可是運動瘦身卻是十分漫長且艱難的過程。

看看霍思燕的瘦身方式，你就明白想要瘦並不是只有一種方式和方法，霍思燕因為懷孕生子的緣故，曾經一度胖到了160斤以上，在當時她身材壯碩程度已經超過了很多的男性，網友紛紛調侃她為膀大腰圓的代表人物。但是霍思燕僅僅用了不到三個月的時間就發生了翻天覆地的變化，從原本膀大腰圓的身材變為一個十分精緻的瘦子，而且瘦身效果十分的明顯。

與此同時，霍思燕在減肥時所使用的方法更是火遍了整個娛樂圈，不管是明星還是普通人，都紛紛使用霍思燕的方法，而且這個方法最關鍵的一點就是不管是男生還是女生都是可以用的。

其實霍思燕的減肥方法非常的簡單，就是每天喝紅豆薏米水。而且霍思燕在綜藝節目當中還表示自己每天堅持喝紅豆薏米水，一個星期可以瘦四、五斤。之後有很多人都紛紛效仿霍思燕每天喝紅豆薏米茶，但是都沒有明顯的減肥效果，這是什麼原因呢？

這是因為大家在效仿霍思燕的時候，喝錯了方法。紅豆薏米茶當中的紅豆並不是日常生活中普通的紅豆而是赤小豆。另外因為薏米是屬於寒性食物，所以在煮水的時候，需要先將薏米和紅豆炒熟。而且還需要適當的加入山楂、冬瓜、芡實等食材，這樣才能夠真正起到減肥的效果。

如果大家覺得自己炒制紅豆薏米茶非常的麻煩，而且需要準備很多的食材，可以選擇購買一次性紅豆薏米茶的茶包，這樣不僅能夠省掉很多的麻煩，而且其中的配比也是十分的科學，只需要用溫開水沖泡就可以直接飲用，而現在正是喝紅豆薏米茶最適合的季節。想要瘦身減肥的你，也趕緊喝茶來吧。