導語：殷桃大家應該對她都非常的熟悉，她出道20多年以來，演出過很多的經典角色，有很多角色都是讓人記憶深刻的，而且她這麼多年以來憑藉著精湛的演技，也獲得了很多獎項。其實殷桃的演技不僅非常的精湛，她為人處事還特別低調，她出道這麼多年幾乎是沒有緋聞的，有很多網友都非常的喜歡她。

42歲殷桃大秀泳裝照，身材凹凸有致沒有贅肉，網友直呼太羨慕

我們經常說起男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，殷桃現在已經有42歲了，但是我們在她的身上卻難以發現歲月留下的痕跡。不管是她參演一些電視劇還是參加一些綜藝活動，殷桃總能夠收穫很多人的目光。而且在前不久殷桃還把自己一張泳裝照片曬在了網上，從她曬出的這張照片中，能夠看到她的身材非常的棒，而且他的身上沒有一點贅肉。面板看起來也是非常白皙有彈性的，這真的很難讓人相信是一個40多歲女人的樣子。

按常理來說，如果一個人超過了30歲，她的身體的代謝就會整體的下降，而且臉上的膠原蛋白也會慢慢的減少，面板就開始一點一點的鬆弛，整個人就會有一個非常衰老的狀態。但殷桃不但沒有受到這種影響，反而活著更加的年輕，就像是被歲月遺忘了一樣。在42歲的時候還能夠將自己的身材保持這麼好，很多網友直呼，太羨慕了。

殷桃是怎麼樣將自己的身材保持這麼迷人，而且不走樣的呢？在她的社交平臺上也能夠看得出來，她一般都是自己做飯，而且做飯的時候都是少油少鹽的，日常的飲食非常的清淡。她不僅在飲食上有一個非常良好的習慣，而且她日常也會堅持鍛鍊。

殷桃自己透露說，只要有時間她就會在健身房裡運動，而且這麼多年以來她一直都保持著運動的習慣，就算是沒有時間去健身房的話，也會在家做一些非常簡單的瑜伽或者是普拉提動作。

其實普拉提運動是非常受歡迎的，娛樂圈中有很多女明星都非常喜歡正向運動，比如說孫儷和劉濤。這項運動主要是因為沒有時間和地點上的約束，只要有一張瑜伽墊和一個拉力器，就能夠輕鬆的完成。不僅能夠快速地幫助我們脂肪的燃燒，還能讓我們體內的含氧量增加，從而達到抗衰老的效果。

減肥是女人一輩子的事情，如果你還沒有找到合適的減肥方式的話，那麼就嘗試一下這項運動吧。但是千萬不要三天打魚兩天曬網，只有管住嘴而且邁開腿，才能夠讓自己的減肥成功。