經常聽到一句話：“人生實苦，唯有自渡。”

的確。人生苦難重重，生活處處坎坷，若想活的歡暢，就要學會自愈。

關於自愈，方式有很多：運動、娛樂、旅行、冥想等等。

然而這些方式固然很好，但總覺得不夠徹底，就像是杜冷丁，終究是治標不治本。

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我認為，最好的自愈方式應該是這些“性”療愈：

讓“本性”療愈自我，讓“善性”化解戾氣，讓“知性”塑造從容淡定的內心。

它們是靈魂的救贖，是深度的自我心靈療愈。只有如此，才是真正的從根本上渡化自己。

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每個人的一生中，都會碰到或大或小的苦難。但很多時候，讓人感覺痛苦的並非來自苦難本身，而是不願正視自己的本性，從而產生的不甘平庸的執念。

這種執念讓你在面對各種不如意時，變得自卑、猶豫、自責、焦慮……

這些情緒幾乎耗盡了你的心力，使你在人生這條路上越走越累。

如演員俞灝明所說：

“我們這一生都在被各種東西綁架，以前我被顏值綁架，後來被勇敢綁架。這麼多年，我終於想明白，我需要的不是同情，而是接納自己。”

我們都是普通人，無法做到盡善盡美，無法讓生活盡如人意。

我們能做的就是在發揮自己聰明、堅韌、勇敢的同時，也能接納自己的遲鈍、平庸、脆弱，不逃避，不自怨，不勉強。

畢竟人的本性是很難改變的，有些短板可能你一輩子都改不掉。如果你不能接納它，那些負面的情緒和過高的期望就會讓你的人生產生無盡的煩惱，最後化作苦難的來源。

要知道，我們入世時就是一張白紙。既然一開始就什麼都沒有，那麼後來所擁有的一切，不管好壞得失，都是命運的恩賜。

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袁泉在接受採訪時曾說過：

“沒有繼續也不是放棄，你走過的路步步都算數，不過此處栽花別處結果，它終究是有果實的。”

所以，和你的本性和解吧，接納自己的缺點，盡力的做好自己，其他的命運自有安排。

當然，接受真實的自己，不是讓你自暴自棄，而是以一種平和的心態去接受命運的贈與。如此，才能不被世俗所困，不被慾望所累。

所以，若想要鬆快地過這一生，真誠的接納自己的本性是最好的方式。

以本性療愈自我，外界對你的影響就會越來越小。

你就能體驗更多生活中的熱情，不再需要尋求他人的認同，從而真正體會到，身在世間而不受其亂的通透，心在塵世不被繁華所迷惑的淡然。

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人活一世，若想要生活過得不糟心，除了接納本性，還需要懷有善性。

畢竟只要你身在塵世，就不可避免的要與人往來，但人與人又是不一樣的。

因為人與人心性不同，認知不同，以至於多有摩擦，導致心氣鬱結。

而心懷善性，就能很好的避免許多的爭執，修補雙方因摩擦帶來的嫌隙。

因為心存良善的人，懂得站在他人的立場上考慮問題；懂得包容體諒對方的難處與缺陷，寬慰了他人也愉悅了自己。

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蘇格拉底說：

“快樂不應該是人追求的目的，善才是一切行為的目的。快樂是受感情左右的，善是經過反思的。”

真正的善是從心裡真正的接受對方，接受他的生活習慣，他身上的優缺點，他的思想覺悟。

因為你明白，每個人都是一個獨立的個體，不能要求他們各方面都和自己一樣，自然也就不能以自身標準去衡量他們。

正如康德所說：

“我尊敬任何一個獨立的靈魂，雖然有些我並不認可，但我可以儘可能的去理解。”

善性，是難能可貴的，被善性療愈，人生這條路會越走越寬。

你將不再糾結於人際關係的好壞，心態也不會再被別人的言行所影響。

因為心有大善，一切煩惱都可一笑而過。

它所贈與你的強大的包容力和溫和的內心，平息了你的戾氣，在人際交往中，為你大開綠燈。

善，足以感化一切，只要你溫柔了，這個世界也就溫柔了。

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你覺得一個人最好的狀態是什麼樣子？

我認為是知世故而不世故的通透，是知進退明得失的從容。

簡而言之，就是“知性”。

談到知性，我首先想到的就是楊絳，再者就是董卿。

她們都有著優雅端莊，沉著冷靜的姿態。那種無懼歲月，輕盈雅緻的堅定。

楊絳曾在《一百歲感言》中說：

一個人經過不同程度的鍛鍊，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。

知性便是磨出來的。

它是我們處世最大的依仗，被它治癒的人，都有一顆強大的內心。

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面對人情，它有強大的共情能力。可以感知到最深層的人性，卻又不會讓自己迷失其中；

面對世故，它有著通達世俗的圓滑，理性卻又不失溫情。

人生世事難料，生活時刻都在變化。

想要不被突如其來的變故打的措手不及，就需要我們練就一顆“泰山崩於前而面不改色”的淡定與從容的心。

而知性，正是經過了時間的沉澱，風雪的洗禮，錘鍊而成的人生智慧。

知性的人懂取捨，該爭取什麼捨棄什麼，內心自有權衡，也總能將溫暖恰到好處的施與身邊的人。

這樣的人最是讓人如沐春風的，只要是他想做的事，整個世界都會為他開路。

想起《菜根譚》的一句話：

“眾人以順境為樂，而君子樂自逆境中來。”

我們都生活在喧囂的時代，為名利奔走，卻總被生活反撲，狼狽不堪。

可見，事事順意是人間理想，事與願違才是人生常態。

只有內心強大，懂得自我療愈的人才能活的舒暢。

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最後，願我們都能被本性、善性、知性所療愈，如此在人生路上，不管是精神上的自我接納，還是人際交往、處事方式，都能順順當當，一路高歌。