一個提問：當人體衰老了，愛情、慾望也會隨著歲月的流逝而消失嗎？

在小說改編的電影《霍亂時期的愛情》中，一個情節讓小九印象深刻。

歷經半個世紀，Fermina和Florentino終於走到了一起。彼時，他們都已白髮蒼蒼，在黑暗中，第一次感受到對方的體溫。

他們如同熱戀中的情侶，緊張中帶著害羞，卻又無比真摯。

這段情節的震撼在於，讓我改變了對“老年性生活”的偏見，再反觀社會大環境，大家似乎總在忽略老年人的需求，

甚至將其視為“老不正經”“晚節不保”。

一、老年人的需求，不是老不正經

很多人，尤其是年輕人會認為，人到了一定年紀就不需要性生活了。但事實上，人本能的慾望並不會因為機體的衰老而消失，只是老年人的性需求被我們忽略了而已。

中國人民大學性社會學研究所所長、社會學系教授潘綏銘

在《給“全性”留下歷史證據》一書中提到，在我國55-61歲的老年人中，

53%

的人每個月有1次性生活，

39%

的老年人能夠達到每月3次。

成都市婦女兒童中心醫院生殖中心副主任醫師楊東進行過一項大樣本統計，結果發現，包括我國在內的28個國家和地區的26000名40-80歲中老年人，

男性和女性的性生活都能持續到70多歲

。

國外也有一項相關的統計，大約

70%

的68歲男性和

25%

的78歲男性仍保持著規律的性生活，50、60、70歲中老年女性保持性生活的比例分別為

88%、76%和65%。

因此，老年人也有最原始的生理需求，但這一切，似乎因我們對老人的傳統認識而忽略了。

二、“性羞恥”讓老年人性病增加

“性羞恥”讓很多老年人對生理需求難以啟齒，甚至做出危險性行為，導致老年人性病增加。

2019年報告發現艾滋病感染者達到13。1萬例，中疾控艾滋病防控中心主任韓孟傑表示，

新報告的老年人艾滋病感染者增長十分明顯。

據UNIAIDS的資料顯示，全球的艾滋病患者約為3530萬，

其中老年患者就有420萬人

。

南通大學附屬海安醫院開展了一項《老年人隱性梅毒感染的特徵分析》研究，發表在《中國老年學雜誌》上。統計發現，

在2萬7千多名老年住院患者中檢查出422名梅毒患者，

大部分是潛伏梅毒，沒有症狀。男性梅毒的感染率在60歲以後陡增，

而不安全的性行為是其中

一個重要因素。

正如一句名言所說，“看不見的才是最危險的”，只有社會正視老年人的生理需求，不對老年性生活加以道德審判，正確的性知識才能普及，減少性傳播疾病的發生。

三、這些好處，值得擁有

老年人不僅需要性生活，而且保持適當對健康是有很多好處的。

1.緩解心理壓力

老年人心理學研究認為，性生活有利於幫助老年人預防一些心理疾病，比如抑鬱症、孤獨症等，還能增強自信心、自尊心，緩解多種心理壓力。

2.改善睡眠質量

我們都知道，老年人的睡眠質量往往不太好，這是因為人的睡眠質量會隨著年齡而下降。適當的性生活可以在一定程度上幫助老年人改善睡眠質量，更容易進入深睡階段。性生活能幫助大腦釋放更多的催產素，降低應激激素皮質醇的水平，而催產素本身就有助眠效果。

3.預防婦科病、前列腺炎

美國西北大學婦科醫生勞倫·斯泰徹博士提到，絕經後保持正常夫妻生活的女性看起來更年輕。此外，適當夫妻生活還能預防男性的前列腺炎等疾病，促進前列腺的血液流通，從而可以減少患病機率。

4.提高記憶力，減緩大腦衰老

瑞典的研究者曾對保持性生活的老年人跟獨居的老年人進行比較，結果發現

前者的記憶力更強，精力也更旺盛

，而沒有性生活會導致老人的智力和記憶力明顯下降。適當性生活可以使老年人的大腦變得更活躍，提高記憶力，減緩大腦衰老。

延伸：人老了，更要多注意

老年人保持適當性生活的好處多多，但由於不再年輕氣盛，在過夫妻生活時也有一些注意事項。

適可而止

頻率應適可而止，避免縱慾過度，以免使身體受傷，老年人過度夫妻生活容易腰痠背痛或引起其他問題，可以參考“頻率公式”，頻率 = 年齡的首位數×9，所得結果的十位數是週期，個位數的次數。例如60歲的頻率 = 6 × 9 = 54，即50天內4次，但具體還得看個人情況。

注意衛生

老年人的抵抗力和免疫力較差，容易被傳染性疾病的影響，因此在過夫妻生活時一定要做好安全措施，避免感染疾病。還要注意衛生，比如被褥、枕頭和衣服等是否乾淨，事前事後都要清潔身體。

注意身體

很多老年人患有基礎性疾病，比如高血壓、心臟病等，而夫妻生活由於精神處於高度興奮的狀態，人的心跳和呼吸加快、血壓升高，因此對患有冠心病、心梗、高血壓、腦卒中等疾病的老年人，最好避免過於劇烈，平時也要控制好病情，以免出現意外。

總之，老年人也有自己的需求，我們應該給予理解和支援，而不是帶著偏見，你覺得呢？