對女人來說，生孩子可是一生的大事，大部分的女性都會懷孕生子，而生產後為時1個月左右的月子可是非常重要的。

月子做的好不好，可能當時還看不出來，當女性步入晚年的時候那些後遺症就來了，簡直讓人無法忍受。

普通人都會認為坐月子是從出院後到家才開始做的，其實不是這樣的，坐月子是從生完孩子那一刻就開始做了。

有經驗的人都知道，月子期間的一些工作，越早做對產婦和寶寶越有利。萬事開頭“紅”，後面一切都會變得非常順利，坐月子也不例外，今天我們就來聊聊那些月子裡的4件事。

月子裡的4件事，該做一定得做，要不肯定後悔，產婦別不當回事

1。給孩子餵奶

可能大家看到這點的時候就會產生疑問：“餵奶只要孩子餓了就給孩子喂啊，孩子不餓喂也白搭啊”。

很多寶媽會有這種疑問，其實不是的，在生完孩子以後儘早的讓孩子吃到奶不僅會給寶媽帶來好處，還會讓寶寶更幸福。

研究表明，新生兒中母乳餵養成功的只佔不到百分之二十，那剩下的寶寶或多或少的會出現吃奶不當、餵養困難的情況。

如果不盡早讓寶寶接觸乳房吃到母乳，孕婦就會乳汁堆積在乳房產生脹痛感，還有的寶媽生產完沒有奶，這時候他們會找催乳師催乳或者食補催乳。

其實這時候最好用的“催乳師”是新生兒。

寶寶儘早的吮吸母乳會刺激寶媽體內分泌更多的催乳素，更早的開奶不僅讓寶媽舒服，也更利於寶寶後續的餵養。

2。排尿

一般在生完孩子後，醫生會建議孕婦在4個小時內就要進行一次排尿，要不會引發一系列的問題。

之所以讓產婦4小時內進行排尿是因為在生孩子的時候，可能因為緊張忘了排尿，或者在分娩的過程中，膀胱受壓黏膜充血，導致肌張力降低這幾種原因，產婦當時沒有尿意。

然而沒有尿意不代表體內沒有，而是尿堆積在了體內，發生尿瀦留，這種情況會讓產婦的膀胱增大，引發產後出血、尿遺漏等等問題。

因此，不論是剖腹產還是順產，產後一定儘早進行排尿，當然是建議在痛感不強、不影響傷口恢復的前提下進行。

剖腹產的話產後當天傷口肯定不能恢復，家屬可以拿來尿壺讓產婦躺床上排尿，這時候產婦不要覺得不好意思，放下自尊得到的是健康。

3。產後運動

記得表姐生完孩子那一天，家裡人非常緊張，生完孩子表姐想下床上廁所，家裡老人卻擔心不利於恢復就讓在床上解決。

當時正巧碰上大夫查房，大夫建議讓產婦下床自己去上廁所，老待在床上不利於身體的恢復。

在大眾的認知裡，坐月子難道不是靜靜躺在床上什麼也不幹嗎？其實這是一種錯誤的觀念。

在生完孩子如果不進行適當的運動會讓血液在身體裡堵塞，引發靜脈血栓等等危險，還有一點如果不下床走動，產婦身體裡的惡露就不會排乾淨。

因此產婦一定要有生產完第一天下床活動的意識，要不然會引發一系列的問題和疾病。

對於剖腹產的女性來說下床活動肯定是不現實的，這時候下床只會撕裂傷口，這種情況可以藉助家屬的幫助，家屬給產婦的四肢做按摩，做好疏通血管工作。

4。壓肚子

壓肚子可能是每一位寶媽的噩夢了，儘管是生二胎的寶媽想要這幾個字也會不寒而慄。因為實在是太疼了。

那為什麼一定要壓肚子呢？

這是因為生完孩子以後產婦體內或多或少的會殘留一些廢血、排洩物等東西，這些東西在體內不取出會感染女性的子宮，引發疾病。

只有將這些惡露排出，女性的子宮才能恢復到正常狀態，壓肚子就是為了讓體內的惡露儘快排出。

另一方面孕期胎兒成長需要空間，這時候器官就會給寶寶做出“讓步”，蜷縮到角落，生完孩子後體內器官還不能很快回歸原位。

而這時候壓肚子也是為了幫助體內器官迴歸原位，壓肚子可不是普通人可以做的，護士專業的手法會將器官推回原來位置。

寶媽們知道了嗎？產後不管再累這幾件事也要儘早做，越早做越放心，對孩子和寶媽好處也是多多的，不然遭罪的可是我們自己了！