生活自理技能是MUST孤獨症綜合療法——技能領域的強調的一個重要維度。因為孤獨症孩子的特殊性。

很多機構甚至家長經常說的一句話是，我不要求孩子有多大的成就，只要能讓孩子以後能生活自理就好了。由此可以看出，對我們普通人來說，多麼簡單的一件事，對於孤獨症孩子來說卻是一種奢侈。

對於生存這個話題，大家可能都沒有認真地去思考過，但是教會孩子如何生存卻是很有必要的。

生活中不可能永遠做什麼事情都一帆風順，也不可能永遠遇不到困難和挫折，關鍵是要從小教會孩子如何去面對問題，如何去打敗困難。

一、孩子缺乏生存技能的原因

現在的教育很多都是應試教育，更注重的是孩子的成績，所以學校也會更加偏重於知識的教育上，而疏忽了對孩子的技能鍛鍊，因此孩子在這方面也就比較缺乏了。

二、如何教孩子學會生存技能

1。帶孩子去參加一些演習活動，透過這些模擬真實的演習活動中，可以提高孩子的安全意識，而且對孩子的生存技能提升也有一定的作用。

2。有些孩子生活上都是很浪費的，特別是表現在吃飯上，喜歡吃的就會多吃，不喜歡吃的就丟掉，根本不理解“粒粒皆辛苦 ”的意義。

所以條件允許的家庭，家長可以帶孩子去感受一下農村的生活，甚至讓孩子嘗試著做農活的辛苦勞累。當然，平時也可以讓孩子自己學會種植植物或者照顧小動物

3。帶孩子去參加露營之類的戶外活動，因為在戶外，由於環境的問題，所以條件都是比較缺失的，這時候孩子可以從中學習到在條件不好的情況下如何去生存，而且有很多的自救方法也是可以從戶外互動中學習到的。

我想在這個社會亂象下，若是提議讓孩子自己回家，恐怕會有許多反對的聲浪。在日本大約 6、7 歲就會讓小孩獨自搭乘公共運輸工具。

但是，要是反問我，身為一個媽媽， 真會覺得要小學畢業之後，我才有勇氣。

美國專家建議，我們不能不讓孩子學會自立，但這取決於你對孩子的交通安全教育跟當地的交通狀況。

因為最難的能不是搭乘交通工具，而是安全過馬路的問題。所以事先培養孩子對周遭環境以及地理位置，知道遇到緊急事故，應該要怎麼處理？ （讓孩子隨身攜帶或是記誦父母的手機號碼）。