牙齒是人體最堅硬的器官，除了負責咀嚼食物之外，它還負責保持面部外形，還要輔助發音，所以牙齒的作用是非常大的，因此更應該重視起牙齒健康問題，如果自己牙齒非常黃，還有很嚴重的口臭，在跟別人交流的時候也會非常的尷尬。那如何才能擁有一口健康的牙齒呢？今天就來跟大家瞭解一下。

為何有的人一張嘴，牙齒上全是黃泥，還臭烘烘的？

1、牙齒上的黃泥是什麼？

相信很多人都發現了，在牙齒的縫隙中有一些非常噁心人的黃泥，這這種東西有很大的異味，並且每天都會出現，其實這是食物殘渣混合唾液以及細菌的產物，當它們在牙齒表面發酵之後，就會形成牙菌斑。

2、為何會有口臭？

不少人的口臭問題，都是因為牙菌斑在口腔中發生鈣化產生牙結石引起的，也有一小部分人的口臭問題，是因為腸胃不好。因為牙菌斑沒有辦法清潔掉，只能存在在口腔當中，而它分解代謝之後，也會產生一種硫化物，散發出引人不適的惡臭。

3、放任不管會怎樣？

如果自己放任口臭問題繼續發酵的話，這樣的症狀也不會慢慢緩解，反而越來越嚴重，自己在說話的時候，口腔散發出來異味也會影響周圍人，所以大家千萬不要掉以輕心。

過來人分享妙招，還你一口白牙、清新口氣

1、洗牙

洗牙並不能讓牙齒立馬變得潔白，但是它卻可以有效的清潔掉口腔中的牙結石，而牙齒縫隙中的黃泥也會不見蹤影，因為牙結石非常的堅硬，覆蓋在牙齒的表面，沒有辦法透過清潔牙齒來將其消滅掉，只能透過洗牙將牙結石洗去。

2、使用電動牙刷

傳統的老牙刷清潔力度不夠，所以很容易就會導致牙齒清潔不到位，牙科醫生建議使用電動牙刷，能夠透過高頻振動去除掉牙齒上的牙菌斑以及牙結石，清新口氣，潔白牙齒，它的效果比洗牙還要好，長期使用有利於呵護牙齒健康。

如果你也想要美白牙齒，減少牙結石，那麼不妨選擇一下這款電動牙刷，有效清潔口腔衛生，呵護牙齒健康。

這款電動牙刷採用的是杜邦刷毛，牙刷的刷毛品質是否過關是尤為重要的，如果刷毛過硬很容易傷害我們的牙齦，甚至還可能會給牙齒帶來危害，更不要談及清潔牙齒的問題了。

清潔牙齒時總共時長是兩分鐘，每30秒瞬停一次，提醒我們該換一個方向了，這樣兩分鐘內可以將4個方向清潔到位，均勻清潔牙齒。

3、刷牙時加入白醋和食鹽

大家也可以選擇在刷牙的時候，在清水中加入適當的食鹽和白醋，因為這兩種物質在靜置一會兒之後，就會產生特殊的反應，可以平衡口腔中的酸鹼度。

如果大家還有什麼口腔問題，歡迎評論區諮詢。