我國有著上千年的酒文化傳承，我國的男性朋友，在沒事的時候也都喜歡小酌幾杯，而在一些吃飯應酬上，也離不開酒精飲品的“助興”。無論是朋友聚餐，還是公司團聚，甚至是專案洽談，也都會有著“酒”的存在。

喝酒為什麼會傷肝呢？

雖然說酒文化發展至今，我國的人民受到了很大的影響，但是長期飲酒對於身體的傷害也是不容置疑的。

當酒精進入身體之後，腸胃只會幫助吸收一點，絕大部分的酒精都是進入肝臟，被肝臟進行代謝的。

而當酒精被肝臟代謝後，那麼就會由乙醇轉化為乙醛，之後乙醛再被代謝，變成水分及二氧化碳，被身體排出體外。

而代謝酒精的物質，就叫做脫氫酶，但是很多人的身體中，缺少這種脫氫酶，所以當乙醇被轉化為乙醛之後。

乙醛就會因為無法得到正常的代謝，而在身體中出現滯留的情況，當乙醛在身體內滯留的時間過久後，那麼就會加速肝細胞的死亡，進而導致肝臟負擔加重，出現病變的情況。

經常喝酒的人注意，若酒後有3個表現，儘快戒酒，不妨瞭解一下

1、肚子疼

相信大家在平時，如果吃錯了食物，都會出現肚子痛腹瀉的情況，其實這是因為腸胃將壞掉的食物吸收後，細菌及病毒對腸胃發起侵害而造成的。但是這種情況可以透過治療緩解，當服用治療腸胃病症的藥物後，那麼這種腹痛腹瀉的情況就會消失。

但是如果當喝酒以後，發現自己的身體出現了這種腹痛腹瀉的情況，並且是隻要喝酒就立馬出現這種情況。那麼建議以後儘量不要在喝酒了，這很有可能是肝臟受損，導致膽汁無法正常排出，進而影響到腸胃的消化系統而出現的情況。

2、酒量變差，喝一點就醉了

每個人的酒量不同，這是因為身體內的脫氫酶多少決定的，有的人身體內的脫氫酶多，那麼就可以做到千杯不醉，有的人因為身體內的脫氫酶少，那麼就會出現一口就倒的情況。

但是如果發現自己，以前酒量明明很好，但是在經過一段時間後，酒量卻突然變差了。那麼這個時候，可能是因為長期飲酒，導致的肝臟受損，進而引起的酒量降低，建議出現這種情況後，應該去醫院進行肝臟檢查。

3、刷牙時牙齦出血

相信大家在早上刷牙的時候，應該都出現過牙齦流血的情況，很多人都以為是自己刷牙時用力過度引起的。

但是如果頻繁的出現這種問題，那麼就要注意了，當肝臟出現受損之後，凝血因子也會受到影響，進而就會導致經常出現牙齦流血，所以當牙齦頻繁出現流血的情況，那麼就要考慮考慮肝臟的問題了。

結語：小酌怡情，大酌傷身，所以愛好飲酒的朋友們，適當的喝點酒可以，但是如果長期飲酒無度，那麼就會給肝臟造成傷害，並且還會對大腦造成不可逆的負面影響，所以酒民朋友一定要剋制。