香菸到底是如何傷害我們的，你知道嗎？每吸一口煙，就會有5000多種化學物質進入人體。首先，焦油會讓牙齒變黃髮黑，導致蛀牙，然後會傷害鼻子的神經末梢，影響你的嗅覺，接著煙會進入肺部充滿肺泡。

一氧化碳會進入血液取代原本的氧氣導致供氧不足，緊接著，血液把尼古丁大腦觸發多巴胺釋放，創造出快樂的感覺。因此，吸菸非常容易上癮，還會造成血管緊縮，血液流通不暢，慢慢的導致血管管壁變厚，增加血小板的黏度，

誘發心臟病或中風等，有害物質還會觸發人體的DNA產生危險病變甚至向癌症轉變，對身體造成難以成承受不傷害。吸菸為什麼會上癮？很多人只要抽一根菸就會上癮。其實，當尼古丁進入體內，只要幾秒鐘就會進入大腦，

刺激大腦釋放多巴胺，讓你感到很快樂，但尼古丁的代謝速度很快，多巴胺的分泌水平您會迅速下降，先者就會感到煩躁不適，噁心，頭痛，渴望再次補充尼古丁，一旦得到尼古丁，多巴胺再次迅速釋放，又感到愉悅。於是大腦中形成了一個對尼古丁依賴的獎賞迴路，這就是吸菸的成癮機制。