保持規律良好的性生活習慣對兩性健康有促進作用，因為在性生活過程中能夠滿足自身對性生活的需求，而且可以調節內分泌。

如果長時間沒有性生活，可能會出現性冷淡，內分泌紊亂的情況，而頻繁進行性生活也有風險，因此，老年人夫妻生活也要注意節制有規律，透過合理性生活來增進夫妻之間的感情。老年人夫妻生活最多可以維持到多少歲呢？

老年人夫妻生活最多可以維持到多少歲？

隨著年齡的增長，人的效能力會逐漸下降，但是有部分人到了老年階段依然性慾旺盛，同樣是可以進行性生活的，而且每個人的身體條件不同，性生活的持續時間長短也不同，沒有具體的年齡限定。但是，老年夫妻生活有很多注意事項需要了解，透過合理規律的性生活才能促進健康，積極提高性生活質量。

老年人一週進行多少次性生活比較合適？

對於上了年紀的老人來說，一週進行多少次性生活合適，應該詳細瞭解。因為性生活太過頻繁或者長時間不進行性生活，都會帶來影響。而老年人衰老時身體開始體質下降，可能還會有某些慢性疾病威脅健康，因此性生活的頻率不要太高。一般一週一次即可，透過這種情況可以調節身體，又可以滿足自身對性生活的需求。

老年人夫妻生活要注意什麼？

1、講衛生

老年人夫妻生活過程中要注意衛生，很多人認為上了年紀之後就不容易出現婦科疾病，殊不知道性生活過程中不注意衛生，病原體同樣會入侵對老年女性身體健康造成影響，而且不注意衛生的情況下男性出現尿路感染，前列腺疾病的機率高。

因此，要注意衛生方面的問題，透過身體清潔，講究衛生的方式來預防疾病，否則老年夫妻生活過程中衛生存在隱患，也會讓疾病患病率增加。

2、不要依賴壯陽藥

老年夫妻生活應該避免服用壯陽藥物，很多老年男性年齡增長雄性激素分泌量減少，可能會出現性慾減退，效能力下降情況。不少人會透過使用壯陽藥物的方式來提高效能力。但是藥物使用之後容易出現副作用，雖然可以提高效能力，但是也會影響健康。為了避免藥物作用帶來影響，男性不可過度依賴壯陽藥。

由此可見，老年人性生活可以維持到多少歲沒有具體的限制，只要身體滿足條件，依然可以進行性生活，但是頻率應該控制好，不要太過頻繁。