《嫣語賦》中的喬欣又被吐槽了。

在劇中扮演了一位大小姐的她，總是彎腰駝背，脖子前傾，還不如扮演丫鬟的女演員儀態端莊。

她在劇中的舉止也大大咧咧，身子左右搖晃，沒有半點大家閨秀的樣子。

觀眾們也紛紛吐槽，覺得她的儀態太差，撐不起古典美女的設定。

其實，生活中很多人都多多少少有點儀態問題，但在嚴苛的鏡頭下，這些問題就會被放大。

尤其是穿上衣袂飄飄的古裝，扮演公主、小姐或神仙等角色，一旦儀態不好，就怎麼都演不出氣勢。

01、伸脖子、縮肩膀、彎腰駝背，太毀顏值

楊冪的體態一直飽受詬病，總是脖子前傾、含胸駝背，側面看起來甚至有幾分喜感。

無論是演現代劇，還是古裝劇，這個含胸駝背的習慣都很影響視覺效果。

她在《三生三世十里桃花》中女扮男裝時，雖然角色設定是凡人，但怎麼說也是戰神門下的弟子，這脖子伸得像鴕鳥似的，沒有半分朝氣。

縮脖子的樣子也很好笑，明明在放狠話，卻毫無震懾人心的氣勢。

《扶搖》裡也是這種升級打怪、逆襲成上仙的人設，但楊冪照樣伸脖、駝背，沒有半分仙氣和少女感。

到了《斛珠夫人》裡，還是換湯不換藥的套路，前期她女扮男裝拜男主為師，屢立戰功，馳騁沙場。

但濾鏡也遮不住的法令紋，習慣性彎腰駝背的彆扭勁兒，怎麼看也沒有少將的英姿颯爽。

身板單薄的周冬雨，一向撐不起過於隆重的裝扮，會有種小孩偷穿大人衣服的感覺。

常演現代劇的她，表情和肢體語言都很豐富。

看起來“小妞”感十足，跟古裝劇中仙氣飄飄的神仙姐姐似乎完全不沾邊兒。

而她在《千古玦塵》中扮演神仙時，也延續了咋咋呼呼的表演方式，腰背鬆鬆垮垮，五官卻極度用力。

跟女配站在一起時，對方腰背挺直，儀態端正，她卻耷拉著肩膀，走路搖搖晃晃，看起來像個小丫鬟。

當她搖頭晃腦，雙手叉腰時，就像是校園劇裡的小太妹，很難讓觀眾入戲。

《雪中悍刀行》中的李庚希，也因儀態太差，向大家展示了什麼是“虛假的亡國公主”。

拋開原著中大美女的人設不談，一個時刻記著自己公主身份的人，為啥看起來還不如普通婢女姿態優雅？

古裝造型本就會暴露她肩膀太窄的身材缺陷，她還一直縮著肩膀，更是顯得頭大身子小。

站沒站相，坐也沒坐相，看起來更像是流落街頭長大的小混混。

“甜妹兒“趙露思的體態也曾引發過群嘲。

她在《傳聞中的陳芊芊》中飾演公主時，脖子前傾、駝背等問題都很嚴重。

長期不正確的體態，還讓她的斜方肌異常發達，顯得她上半身很臃腫。

特別是劇組很喜歡給她穿這種露肩的衣服，斜方肌實力搶鏡，莫不是長期伏案的打工人假扮的公主？

不過，她很快就意識到了自己的體態不夠好，平時會刻意地改正壞習慣。

所以在《長歌行》中再次飾演公主時，她的體態端正了很多，肩膀平直，背部纖薄，氣質大大提升。

最近恢復了單身的吳倩，其實也總被吐槽駝背嚴重。

演現代劇時，她就總是脖子前傾，含胸駝背，看臉清純可愛，全身照卻有點顯老氣。

在《擇天記》中扮演妖族公主時，雖然角色並不循規蹈矩，而是古靈精怪，調皮可愛。

但習慣性的駝背，導致她脖子往前伸，肩膀往後縮，衣服領子也被拉扯得很不整齊。

跟其他人一對比，能明顯看出她的肩膀縮得很嚴重，胳膊也有點短，看起來五大三粗的，簡直是少女臉，“大媽”身。

而她在另一部劇《盛唐幻夜》中扮上男裝時，駝背和探頸的習慣也挺明顯的。

難怪網友們希望她去找個禮儀老師，好好糾正下體態。

02、儀態得體，舉止優雅，氣質大大提升

如果體態不好，演古典美女很難有說服力，而體態優雅的女明星們，隨便往那兒一站就是一副畫。

內娛最適合拍古裝劇的女演員，當屬劉詩詩了吧？

她的古裝造型幾乎從未失手過，“梳平式”的高馬尾、蓬鬆髮髻、半披髮都能輕鬆駕馭。

學舞蹈出身的她，身段好，氣質佳，肩頸線條優越，套上古裝戲服，簡直是標準的古代大家閨秀。

她走路時也有個特點，就是上半身不晃動，保持腰背挺直，這樣才能撐得起寬大的戲服，舉手投足間落落大方。

跟同劇組的男演員一對比，也能看出她絲毫沒有脖子前傾、彎腰駝背等問題。

不過，好體態並不是天生的，而是靠後天的努力。

跟劉詩詩合作過的霍建華就曾誇她：“夏天拍戲特別熱，我都撐不住了，結果一看詩詩，她還在那裡挺拔地站著。”

看來好儀態的背後，離不開日復一日的自律和堅持。

不管是演公主、巫女還是千金小姐，她都能夠完美駕馭。

學過崑曲的李沁，也是出了名的體態好。

李沁脖頸纖細，肩膀平直瘦削，穿起古裝來，簡直美到骨子裡。

在《如懿傳》中飾演寒香見時，亭亭玉立的樣子，讓人一眼就能看出她出身不凡。

在《楚喬傳》中飾演元淳公主時，她身段窈窕，身姿挺拔，渾身上下都散發著貴氣。

就算國破家亡，落魄潦倒，她也保持著端莊優雅，一個回眸就能讓人感受到“亡國公主”的破碎感。

在紅毯上風情萬種的倪妮，演起古裝來也毫無壓力。

《天盛長歌》中，她女扮男裝入朝為官，長身玉立，英姿勃發，好一個翩翩少年郎。

換回女裝後，她肩頸優美，身姿輕盈，清新淡雅又靈動嬌俏，彷彿從古畫中走出來的仕女。

比起她剛出道時習慣性含肩、駝背的樣子，現在完全是氣質美人。

演大戶人家小姐或神界美女，都毫無違和感。

王楚然的長相風格，是年輕小花中難得一見的明豔大氣。

柔和的鵝蛋臉、靈氣十足的杏眼，儀態和身段也很絕，有種渾然天成的古典美。

看看這修長的天鵝頸，舒展的姿態，以及美豔的臉龐，就能明白她扮演的張貴妃為何能獨得皇上恩寵。

但凡體態有一絲一毫的不完美，都演不出大美女的婀娜多姿，傾國傾城。

優雅的體態還賦予了她清冷脫俗的氣質，一回眸簡直驚為天人，被網友們評為“仙系美人”之一。

宋軼也憑藉絕美的古裝扮相，獲得了眾多觀眾的喜愛。

她小頭小臉，身材纖細，本就非常適合輕盈飄逸的古裝造型。

所以她經常在古裝劇中扮演大戶人家千金小姐，舉手投足間聘婷嫋娜，氣質優雅不凡。

她的外形嬌俏可人，角色人設也大多古靈精怪。

然而，不管再怎麼有靈氣，也是深宅大院裡富養出來的千金，可以活潑可愛，不能粗魯狂放。

或坐或站，她的腰背都始終挺得板正，背部幾乎呈一條直線。

就算是見到夫君時欣喜不已，她也保持著得體的姿態，上半身的晃動幅度很小。

臉上一直帶著“半永久妝容”的鞠婧禕，對自己的外形要求很高，自然也不會放過儀態問題。

雖然她個子不高，身材也過於纖細，沒有古裝大女主的氣場，古裝造型也花裡胡哨，色彩繁雜，看起來有點廉價感。

但她的體態管理可一點都沒有鬆懈，肩部開啟，背部挺直，側面看確實端莊優雅，不至於被女配們碾壓氣場。

蹦蹦跳跳地走路時，她的身體晃動幅度也不大，展現出了大小姐的傲嬌，而不是山野丫頭的刁蠻。

雖說平時走紅毯、上節目時，太“端著”會顯得有點做作。

但以這種狀態去演養在深閨、從小錦衣玉食的古代千金，就再合適不過了。

《琉璃》中的袁冰妍，也憑藉端莊優雅的儀態，撐起了戰神女帝的霸氣。

身材曼妙、外形秀麗的陳瑤，也儀態萬千，亭亭玉立，極具古典美，活脫脫就像是古代豪門裡的大家閨秀。

就連路透照中，她都優雅大方，驚豔無比。

結語

其實，女明星古裝好不好看，跟儀態有很大的關係。

雖說古人不一定都身形挺拔，但優雅得體的體態，搖曳生姿的風情，更容易讓觀眾入戲。

演員盡力詮釋出古代名門閨秀的高貴典雅，觀眾才能相信編劇營造出的東方美學世界。

希望女明星們演古裝劇之前，先找禮儀老師改改儀態，也許熒屏上就會出現更多古裝女神了。