在某次綜藝節目中，沈夢辰被問到，為什麼你會選擇杜海濤，而沈夢辰的回答太甜了。沈夢辰說：在她眼裡杜海濤是情商最高的人，會教她做人的道理。原來沈夢辰是“單細胞生物”，做一件事情只會單純的去做，不會照顧到周邊的人，而杜海濤往往就告訴她，這樣是不對的，容易得罪被人，而且娛樂圈最忌諱這個東西。

此前沈夢辰曾參加過一檔訪談類節目《非常靜距離》，在節目中沈夢辰自曝是她主動追求的杜海濤，是不是挺意外的。海濤的顏值雖然不高，不過看得出他是個很有魅力的男人，也難怪沈夢辰會主動追求他。沈夢辰說當時她給海濤發微信，並沒有直接表白，只是約他一起出來吃飯，那時候海濤自己一個人來，沈夢辰則是帶著朋友一起來的。而透過那頓飯，沈夢辰發現海濤是個相當細心的人，海濤居然還主動為她剝蝦，沈夢辰直接被他的這個舉動感動了。沈夢辰在生活中是個丟三落四的人，而杜海濤卻和她恰恰相反，每次海濤都能在沈夢辰需要東西的時候準時送上，十分細心。或許就是這樣的憨憨的杜海濤才能吸引到同樣沒有心機的率真女孩沈夢辰吧。

說起沈夢辰這幾年也是發展很快，網友對她的影響是真誠、不做作、很真實的一個女孩。沈夢辰出生於湖南省湘西吉首市，是湖南地方頻道的選美出身，她在戲份並不重的“芒果經紀人”裡憑藉漂亮的外形和獨有的率真、活潑、調皮迅速虜獲了觀眾的好感，在《我是歌手》展現出內秀的一面，機敏、聰明、得體。透過參與三級經紀人工作，證明她的成功不是偶然，她善於察言觀色，能迅速觸發嘉賓的興奮點，完成在節目中的作用。並且她還有很強的親和力和幽默細胞，這也是她有觀眾緣最可貴的地方。2004年，參加電視藝術金鷹節。2005年，參加新絲路模特大賽；之後，代表湘西歌舞團在澳門演出舞蹈《扎花女》；2006年，考入湖南大學表演系本科。2007年，代表湖南大學參加中央臺《高校版挑戰主持人》。2008年，參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽，並榮獲最佳上鏡獎、健康體態獎。

在網易娛樂評價裡有這麼一句話，在我看來太符合沈夢辰的真實寫照了，原話是這樣的：沈夢辰愛笑愛鬧，耿直率真，是個奮勇拼搏的“女漢子”。她在《真正男子漢》第二季中，表現出的多樣才能與不服輸的韌勁更是讓觀眾們瞭解到沈夢辰不為人知的鮮活一面。她作為飛行中隊的一員，表現搶眼、成績出眾，無疑是飛行員名額的強有力角逐者。良好的身體素質讓沈夢辰的綜合考評成績在女兵中一路領跑，她的真實、敢說敢做的作風還收穫了眾多觀眾喜愛。

沈夢辰杜海濤是怎麼認識在一起的，沈夢辰和杜海濤都是湖南衛視的主持人，這樣兩個人見面就非常容易了，兩個人就是工作當中認識的，然後日久生情，慢慢的走到了一起，更何況女追男隔層紗。在沈夢辰亮相主持《我是歌手2015巔峰會》後，知名博主舞美師微博表示：“我覺得杜海濤真的有豔福呢，好幾年前孫驍驍想上位追他沒給機會，這次沈夢辰沒幾個回合就給搞定了。”

兩人發展到如今也已經七八年了，沈夢辰家人對海濤也是十分滿意的，這也導致了網友對二人的婚期十分關注，在2020年10月，沈夢辰表示與杜海濤正在籌備婚禮但是過了這麼長時間依舊沒有結果，大家都表示是不是兩人有矛盾了啊，但是湖南臺主持人汪涵透露出二人快有結果了。

最後希望兩人早日修成正果，還有什麼小編不知道的，希望大家留言討論哦~