文/小雪媽媽

懷孕後的女人，生活細節上很多地方都要小心，像飲食上、生活起居上，都有很多注意事項，儘量不要生病吃藥，怕影響到胎兒成長，也不要太勞累等等。

但其實孕婦在懷孕期間，穿衣上也是有一些講究的，尤其是三種穿著要注意，可能對胎寶寶的發育有一定影響，孕媽要多注意了。

孕期穿衣有講究，3種穿著不適宜

第一種，不適合穿太過於緊身的衣服

孕早期剛懷孕的時候，孕媽身體不怎麼顯懷，身材上也沒有太大的變化，在穿衣打扮上孕媽也不怎麼在意，不過慢慢到了孕中期，孕媽就需要多注意了。

肚子慢慢開始顯懷，穿衣上也儘量避免緊身的衣服，因為太過於束縛自己，有可能會影響到血液迴圈，進而影響到胎兒的成長髮育。

因此說像現在冬天，一些緊身的“光腿神器”，有些勒肚子的衣服，過緊的褲襪之類的還是不要穿了，儘量穿一些寬鬆舒適保暖性強的衣服，注意不要感冒了，孕期最忌諱就是感冒生病不舒服。

再者就是貼身衣物，隨著胎兒發育越來越明顯，以前的貼身衣物也就不適合了，內衣儘可能也都是穿孕婦專屬的款式，避免太小太緊引發炎症等問題。

內褲同樣也是，選擇孕婦寬大一些的，平時也要注意好個人衛生清潔，內褲侵襲勤換，或者那種一次性的內褲，穿換起來也非常的方便。

第二種，孕期就不要再穿高跟鞋了

生活中很多人都強調過，懷孕後就儘量不要穿高跟鞋了，穿久了腳疼身體累，而且穿高跟鞋很不方便，但是仍有一些孕媽愛美，會選擇高跟鞋，或者帶跟的鞋子穿。

高跟鞋我們知道走路比較不方便，孕期孕媽身材也會有些變化，就像有的孕媽會出現腳腫的狀態，這樣的話再去穿高跟鞋走路，腳會很不舒服，而且容易比較摔倒。

再者穿高跟鞋時間久了，還可能會導致腹部的壓力增加，一定程度上也可能會影響到胎寶寶，所以說高跟鞋儘量還是不要穿了。

除了高跟鞋，還有像比較柔軟比較薄的那種鞋子也儘量少穿，鞋子太軟就缺乏支撐力，穩定性也會差一些，穿時間久了也會磨腳不舒服。

第三種，化纖類的衣服儘量不要穿

化纖類衣服孕期還是少穿，主要是面料問題出現靜電的情況會比較多，科學點來講，靜電多會影響孕媽心臟電傳導，說嚴重點的話也可能會造成心律不齊。

除此之外，化纖類衣服穿起來並不舒服，像冬天在家裡，現在基本上都有空調和暖氣，出汗了也不利於吸收，還是穿純棉的衣服比較好，貼身光滑舒適，而且透氣也比較軟和。

其實到了孕中期的時候，孕媽買衣服都趨向於寬鬆的睡衣睡裙，面料要柔軟，主要是以家居比較多，穿的舒服最重要，美不美倒是其次的，千萬不要為了美穿些不適合的衣服和鞋子，這樣對自己不好，對胎兒的發育也不好。

互動話題：孕期大家有沒有穿過高跟鞋？

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！