娛樂圈的明星，一言一行都會受到廣泛關注，所以，千萬不要輕易發表看法，否則，很容易翻車，謹言慎行，才是正確的選擇，這不，張靜初提出的建議，就遭到很多網友的反對！

11月25日，張靜初發布了一條博文，稱：“每週一素”，你也是酷酷的《素食行者》！

並坦言自己吃素之後，身心感到從未有過的輕盈。

言外之意，建議大家做一個素食主義者，一些網友看後，提出反對的意見。

有網友直接回懟：“晦氣”！也有來自粉絲的勸告，也有網友建議不要衝動，長期素食容易營養不良。

雖然很多網友反對，女星舒淇，楊子珊和陶虹卻點讚了張靜初的博文表示支援。

其實，舒淇贊同張靜初的建議，並不奇怪，因為自己本身也是一個素食主義者。

舒淇在錄節目時，苗條的身材讓人羨慕，用餐時也特別簡單，菜碗裡只有一顆雞蛋，幾乎都是素食。

陶虹更是素食主義者，曾在節目中自曝已經吃素長髮五年，還表示喜歡吃純素。

原來張靜初也喜歡吃素，在參加某紀錄片錄製時，曾透露自己吃素食時間長達 5個月，認為吃素有很多好處。

那麼，長時間的吃素真的有好處嗎？一起來看看有些明星吃素後的狀態，或許能夠從中能夠得到答案。

鄭秀文一直以骨感美著稱，在直播時，曾透露為了保持身材，堅持吃素，手裡拿著太陽餅，吃得津津有味，這還是因為熬夜工作，才會偶爾改善伙食，平時吃的都是紫薯和沙拉。當時，很多網友看到鄭秀文的狀態都表示擔心。

鄭秀文在參加黎明演唱會時，網友曬出一張候場照片，已經瘦成了“竹竿腿”，確實很骨感，然而看不到一點美感。

有一段時間尹正為了減肥堅持吃素，每天和大家分享用餐影片，吃的都是一些蔬菜和水果，甚至偶爾吃一點米飯都成了一種奢望，更別說肉類。

尹正透過素食確實瘦下來了，尤其在參加活動走紅毯時特別明顯，然而，狀態卻讓人堪憂，頭髮稀少，面容十分憔悴，完全沒有了以往的精神狀態。

女星鄭豔麗曾連續發文，稱為了減肥長期吃素，從而患了厭食症，導致身體吸收營養功能損傷。

嚴重時還被被送入醫院的ICU，並且厭食症多次復發，鄭豔麗還曬出在住院時的照片，面容十分消瘦，雙頰凹陷明顯，狀態並不樂觀。

有媒體報道，鄭豔麗已經出院，在醫生的幫助下，身體正在慢慢地恢復。

透過鄭秀文，尹正，鄭豔麗因減肥長期吃素後的狀態，說明長期吃素，可能會對身體有影響。

當然，因人而異，每個人的體質不同，吃素後的狀態也不同。

個人覺得適當的運動，才會讓身心更加輕盈，而不是靠吃素食達到這樣的效果。

當然，如果張靜初的本意是呼籲大家適量的吃素，可以理解，倘若建議長時間吃素，就很難讓人認同。

網友反對張靜初的建議，也可以理解，明星為了保持完美的身材，選擇吃素很正常，如果建議大家成為素食主義者，未免有些不太合適吧！

對於普通人來說，需要工作，學習，各種高強度勞動，長期吃素顯然不太合適。

什麼保持身材，保持美感，都不如有個健康的身體重要。