夏天天氣炎熱，寶寶每天活蹦亂跳的身體也沒什麼問題，一進入秋冬季許多孩子就開始出現感冒咳嗽的症狀了，這是由於天氣由熱轉冷，加上衣服加減不及時就會很容易會讓寶寶生病，但是有一些寶寶整個秋冬季都在不停的生病，這讓寶媽困擾不已，這到底是為什麼呢？究其原因其實和平時的睡覺有著很大的關聯。

怕孩子冷和她同蓋一個被子，沒想到一個月將他凍感冒兩次

小曼生活在北方，進入秋冬季天氣寒冷又幹燥，平日裡怕孩子凍著每天給他穿的也比較多，晚上睡覺的時候她也和孩子蓋一個被子，因為她覺的孩子自己在一個被窩的話暖和不過來。

起初擔心自己壓到孩子夜裡睡的不是特別實，經常半夜起來給孩子蓋蓋被子，後來習慣了小曼就呼呼大睡一整夜，經常白天醒過來才發現被子都被自己捲過來了，而一旁的孩子什麼都沒蓋已經凍的手腳冰涼。

有一次直接將孩子凍感冒了，小曼心想著可不能這樣了，但是一睡著就又什麼都顧不上了，弄的孩子一個月感冒了兩回，還都是因為她搶了孩子的被子。

為此小曼老公說“趕緊讓孩子自己一個被窩吧！好歹人家被子是自己的，跟你在一起被子都蓋不上”。弄的小曼還挺不好意思，後來為了避免自己再搶被子也只能讓孩子自己蓋一個被子了。

孩子的“睡法”其實大有文章在，尤其是到了秋冬季節，天冷了，睡不好，孩子的身體就會不好。

白天被凍的哆哆嗦嗦，晚上睡覺都希望能夠暖暖和和舒舒服服的，一些家長怕孩子晚上冷就給他們穿上特別厚的睡衣，然後在蓋上一層大厚被子，以為這樣孩子就不怕冷了，卻從來都不想想孩子這樣“全副武裝”熱不熱。

要知道這種“裝備”下睡覺孩子非常容易出汗，而出汗就會導致他們踢被子，此時身上還帶著大量的汗液又被涼氣籠罩，冷熱交替直接會讓孩子生病。

正確的做法是給孩子穿的薄一點，可以穿上秋衣秋褲，這樣蓋厚一點的被子他們也不會因為本身穿的就夠多而出汗了。

而且穿的薄一些活動也比較自如，孩子也不會睡的那麼累。

還有就是晚上睡覺的時候臥室門基本都會關上，此時窗戶和門都緊閉著，室內的空氣不流通。要知道秋冬的天氣本就乾燥，這個時候空氣溼度也非常小，孩子的咽喉也會慢慢變的比較乾燥，這時臥室裡面的細菌就會隨著孩子的呼吸進入到身體裡面，導致孩子生病咳嗽。

所以睡覺之前可以先把屋子收拾一下，擦擦地面，增加室內的溼度，

這樣能夠讓孩子覺的更加的舒適，

同時睡覺的時候可以把臥室門留一條空隙，讓空氣能夠流通起來，讓室內撥出的二氧化碳和細菌都能夠被運送出去。

再有就是我們前文中所說的情況了，

孩子睡覺的時候就算和父母同床也要讓他們單獨蓋一個被子。

因為孩子和大人一起蓋被子的話等睡著了非常容易壓到孩子，而且人在睡著的情況下是沒有意識的，加上寶媽白天照顧孩子忙家務本身就很辛苦晚上也會睡的比較實，

孩子踹被子或者自己把被子卷跑後仍舊呼呼大睡，這樣反而更容易凍著孩子。

所以最好還是給孩子準備單獨的床或者讓他們自己蓋一個被子，這樣睡起來也舒服，同時也會更加安全。

最後還需要強調的一方面就是現在人們基本都會在床上鋪一個電熱毯，晚上臨睡前就把開關開啟這樣被子就能夠提前捂熱睡起來更舒服。但是電熱毯其實非常容易讓孩子上火，儘管現在都是用的水暖毯，號稱不上火，其實並非如此。

電熱毯持續加熱也會讓孩子出汗踹被子，而且持續性的熱量保持會讓孩子覺的越來越不舒服，導致“內火”過旺，想必家長都聽說過孩子被凍病了好治，但是被熱病了可就不好治了，所以

電熱毯雖然好，但是當被子都熱乎以後要及時的將它關掉，不要一開就一宿。

寶媽們要根據天氣的變化來給孩子合理的新增或者減少衣物，保持冷熱的平衡，不要讓孩子過冷或者火熱，這樣才能夠讓孩子的身體保持健康的狀態，同時在睡覺的時候也應該注意孩子的冷熱表現，如果太熱就要考慮給孩子換一身薄點的衣服或者蓋個相對薄的被子，不然把控不好孩子可就會不停的在生病的邊緣徘徊了。