現在有很多女性都是先拼事業，在結婚生育，殊不知為了事業已經錯過了試管嬰兒黃金時期。女性在35歲後，卵巢功能下降，在接受任何藥物調理和保養都已經回天乏術了。所以應趁早到正規的醫院接受治療。其實沒有那麼複雜，只要調整好心態、合理安排好時間，相信不會對生活和工作產生太大的影響。

試管嬰兒黃金時期

據試管專家說，女人一旦到了四五十歲生殖能力就會下降，做試管嬰兒也比較難。

已經有不少研究表明，女性過了35歲生殖能力會逐年下降，過了37歲卵巢功能開始衰退。

等到月經稀發、錯過試管嬰兒黃金時期、不能排卵時再去做試管，這已經無力迴天了。

如果你備孕一年以上還沒有懷上，一定要去醫院就診。如果你檢查出自然懷孕的機率很低，醫生也建議你試管，那你就要快點行動，不要猶豫。

不亂吃激素類藥物補品

市面上從不缺少女性保養品。藥房、美容店裡也會有卵巢保健品等。保養是好事，但是不能盲從。很多補品含有大量的激素，剛剛服用確實顯得年輕。如果長期使用會過度刺激卵巢功能，產生極大的負面作用，得不償失。

在飲食上，多吃蔬菜、水果，正常的飲食，不用特意吃補品。

減輕壓力緩解緊張心情

壓力太大、心情緊張等會引起月經不調，嚴重的話還會閉經，終導致內分泌紊亂，排卵障礙或者不排卵等。

建議備孕期間的姐妹一定要保持良好的生活習慣、適當減輕工作壓力，舒緩情緒。

拒絕節食減肥

有些妹子喜歡消瘦的身材，一年四季這不能吃那也不吃，純靠飢餓減肥。過度的節食減肥會導致營養不良，導致促性腺激素分泌不足，引發卵巢功能衰退。

如果女性身體脂肪含量低也會導致月經不調，甚至出現排卵障礙引起不孕。

姐妹們，生孩子要趁早啊。趕緊備孕，別等事業有成了穩定了再去備孕，錯過了試管嬰兒黃金時期追悔莫及。隨著年齡的增加，卵細胞會衰老，輪子染色體衰退，一些疾病發生的機率增加。所以，懷孕要趁早！