認真的人改變了自己，執著的人改變了命運，有些事情不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才有希望，該奮鬥的年齡不要選擇了安逸。也許現在你的已經工作很多年了，還沒有自己一級建造師執業證書，總是抱怨看不下書，一開啟書沒看幾分鐘就想睡覺，今天小編教你2個小方法以解決這些困擾，提高看書備考的效率！

一建教材建築工程-中國建築工業出版社+環球真題 一級建造師教材考試用書（套裝共13冊）

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第一：如何看書備考的效率高

當你拿到一本書後，不管是小說還是一級建造師的專業課本，是不是翻開的第一頁就悶頭往下看呢？小編來告訴你，這種做法是錯誤的，這樣看書很容易犯困的，那麼應該怎麼看書呢？

首先，需要提問問題，當你有了問題，才去翻開書本，選擇重點的看，然後再進行總結。每看完一章節內容，就給自己做一個階段性的反饋、總結歸納，最後是回顧複習，加強理解和記憶。

在備考的過程中，我們需要注意的是，不管你是總結還是尋求反饋問題，目的都是為用行動讓大腦受到刺激，使用大腦保持活躍的狀態，大腦興奮，促使你對某一事件解答時能精神高度集中，這樣我們看書學習的效率就更高了！而且知識點的記得也是特別牢固！

看書備考時，一定要避免單一的看書行為引起閱讀的疲勞。要不然，你學著學著，遇到的困難越來越多，最終你就會放棄啦！

第二：必需要擺脫拖延症

我們如何才能擺脫拖延症？回答這個問題前，首先讓大家瞭解什麼是“蔡氏效應”，舉個例子來說明，當你看綜藝節目最激動人心的末尾時刻，突然來了一則廣告，這時你會焦躁的看到廣告的倒計時，一秒一秒的劃過，迫切的想要快速的播放玩。

當你看到一本迷人小說激動人心的劇情時，哪怕第二天要早起上課，你也要熬夜看完，可是你有沒有發現？在被這些東西吸引的過程中，你正在被自己的大腦，驅使得不計成本的完成這件事情，這是因為人本能會對“差一點”做完的事情印象更加深刻，這就是著名的“蔡氏效應”。

如果你懂得“蔡氏效應”這一原理，並將其遷移到工作和一級建造師或其他執業資格考試備考學習當中，就能很好地擺脫拖延症，專心投入了建造師的備考狀態。

舉個例子說明，比如將自己的一級建造師備考學習的任務拆分若干小目標，在看書之前，先說服自己，先用五分鐘，只要每項任務差一點時間就能完成，你就會在“蔡氏效應”的強迫下，逼自己完成一項項任務，步步正向迴圈，正所謂得不到的永遠在騷動，跳動的心，驅使你在不知不覺地把所以小目標都完成了。

誠然，一級建造工程師考試難度是很大，建議您提早備考，在該奮鬥的年齡不要選擇了安逸，堅持了才有希望，爭取本年度一次透過一級建造工程師考試

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