人的一生到底在追求什麼 ？為了理想，我們努力奮鬥 ，為了成功，我們的腳步不停歇 ，我們得到了一樣東西，又想著另外的一樣東西 ，在永無止境 的慾望中 ，我們壓榨著自己 。

我們常常說人生苦短 ，既然人生本就苦短 ，我們又何必苦上加苦 ，人生於世 ，為了生活，我們需要奮鬥 ，肩有責任，我們不能隨意放縱自己 ，需要我們付出時，我們絕不推辭 ，但也絕不是毫無底線的付出 。

我們都知道要愛別人 ，但其實同時更不應該忘了愛自己 ，而愛自己，首先要學會的就是不去逞強 ，明明只能拿動50斤東西，卻非要扛起100斤 ，有人或許當下便會扭了腰 ，崴了腳 ；有人很幸運 ，當下可能沒有什麼不適的感覺 ，但如果經常如此 ，身體被嚴重透支 ，用不了多久疼痛便會找上自己 。

現實生活中 ，有人總想著事事都比別人強 ，住的房子要比別人大 ，穿的衣服要比別人好 ，工作能力要比別人強 ，孩子的成績要比別人家的好 ，哪一樣不如意了，都會寢食難安，結果他忘了，山外有山，人外有人，最終導致自己過得越來越累 ，越來越不快樂 。

人生的快樂源於什麼 ？容易知足，懂得放下 ，人和人之間的能力是有差別的 ，每個人的機遇也是不一樣的，有很多事情不能強求，也不是強求就能求來的。我們經常說，人活著要有自知之明， 就是說我們要明白自己有多大的能力，懂得一切盡力就好 。

我們用自己的身體逞強，我們的身體會受到傷害，我們因為虛榮心逞強，我們的精神會出問題 ，而要解決這個問題 ，其實，就是要解決我們內心的平衡問題 ，人生，所有一切思想與行為都源於我們的內心 ，內心想要的太多才會拼了命要去索取 ，設若內心平和了，便會很理智地爭取 ，拿自己該拿的 ，做自己能做的 ，既不會消極懈怠 ，也不會為了所謂的努力不顧一切。

人生，其實就是這樣簡單，對自己好點，對萬事都寬容點，我們可以欣賞世界的五彩繽紛 ，但不是要全部抓在自己手裡，要分得清欣賞與自己所需之不同 ，沿路風景很多是大家共有的 ，衣食住行也是因人而異的，除卻滿足自身必須外，看淡外在 ，重視內修，逞強自然而然會不復存在 ，我們便會活得越來越明白，越來越輕鬆，越來越快樂。