“

年輕，是一種狀態

”

你身邊有沒有年紀大了卻仍然“年輕”的女人？

可能有點難懂。你可以參考抖音“只穿高跟鞋的汪奶奶”。

其實也不難懂。眾所周知，在這個世上，沒有人能輕鬆逃脫時間的洗禮。

但是光陰的流轉裡，總有這樣一群人無懼年華的變遷。

正如《青春》裡的那句名言：

“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，熾熱的感情；青春是生命的深泉在湧流。”

所以，你身邊存在這樣年齡大了卻仍然年輕的女人嗎？

如果你見到過，你會發現，她們身上普遍有這四種氣質。

而且，在她們身上，你會明白，年輕是一種狀態。

01

年輕的女人，愛運動

馬雅可夫斯基說：

“世上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。”

美國有一項研究表明，長期堅持運動，可以延緩衰老，最多可減齡10歲。

熱愛運動的女人，永遠有一股向上的精氣神。紅潤的面色、健美的體格，會讓女人比同齡人看上去更年輕，更有活力。

就像中國最美瑜伽奶奶白金芹。

60歲時開始健身，瑜伽、跑步、健身房訓練，十幾年來沒有一天落下過訓練。

如今，雖然已經是70多歲的高齡，但是在她的身上卻看不到一絲老態，身體依然緊緻如初，身軀依然挺拔。

而這一切，都是運動所帶給她的。

就連白奶奶自己也說：

“我們雖然不能阻止變老，但可以透過鍛鍊，改變自己的身體和心態，讓自己越活越年輕，越活越青春。”

的確，運動和不運動的人，差距實在是太大了。

不愛運動的女人，往往狀態萎靡、膚色暗淡、身材臃腫，看上去毫無生氣，更別談魅力了。

所以說，對於女人來講，運動就是最好的保養品。

每當揮灑汗水時，那些被風霜沖刷出的皺紋，彷彿也被漸漸浸潤，再無加深的跡象。

歲月從不敗美人。

越自律，就越美麗！

02

愛笑的女人，永遠年輕

據說，人在皺眉時，需要牽動42條面部肌肉，而微笑時，則只需要17條。可見，“笑”比“皺眉”更容易。

那麼，愛笑的女人，到底有多好？

古人曾用“巧笑倩兮，美目盼兮”讚歎愛笑女人的風情萬種；

今人則用“愛笑的女人，運氣都不會太差”來定義愛笑女人的福氣。

汪國真也在詩中寫道：

“假如你不夠快樂，也不要把眉頭深鎖。人生本來短暫，為什麼還要栽培苦澀？”

無獨有偶，著名作家趙樸初先生在《寬心謠》裡寫道：

“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

所以，女人啊，多笑一笑吧。

心若向陽，又何懼悲傷來襲。人生在世，不必事事敏感、苦苦思索、處處計較，以致臉上愁雲慘淡、凜冽蕭瑟，既培植了苦痛，又逼走了能量。

多笑一笑，讓自己的好心態，去擊敗缺失感，然後走得步步生風；

多笑一笑，用自己的好心情，來提升幸福感，然後美的歲月無恙。

03

愛讀書的女人，優雅

作家畢淑敏說：

“好書對於女人，是家鄉的一方綠色水土。離了它，你自然也能活。但與書隔絕的日子，心無家園。半生過下來，女人就變得語言空虛，眼神恍惚，心地狹窄見識短淺了。”

不讀書的女人，靈魂蒼白、天地窄小，自然與“年輕”無緣。而那些愛讀書的女人，則是這樣的：

40歲的陳果，學養豐厚、智慧超前、胸藏溝壑，活的風情萬種；

48歲的董卿，錦心繡口、妙語連珠、神色從容、儀態大方，唇齒間，既有詩詞的芬芳，也有怡人心性的知性力量。

53歲的楊瀾，美麗智慧、優雅知性、見識淵博，為天下女人的幸福提供了平臺。

……

無一例外，在她們的身上，沒有臃腫油膩的中年婦女感，只有乾淨知性的優雅氣質；沒有飽經滄桑的世故，只有返璞歸真的淡然自處。

這些愛讀書的女人，因為在書中明辨了自己的長短，所以在面對這個世界時，既不自大，也不自卑；既不沮喪，也不驕傲。而是把所有的失意彷徨，走得步履輕盈。

愛讀書的女人，因為懂得了天地高、乾坤大，明白個體只是恆河沙粒、滄海一粟，所以不自禁小天地，不自苦小情緒，而是永遠朝氣，永不沉淪。

若有詩書藏在心，歲月從不敗美人。面容也許會老去，但是靈魂將永遠年輕。

後半生，愛讀書的女人，可能不因妝容而美，不因姿態而美，甚至不以容顏為美。但這種美，獨特、幽深、鮮亮。

寫在最後

人生

過半，早已經歷歲月滄桑；往後餘生，想要活成什麼樣子，完全取決於你自己。

心若年輕，便不懼歲月老去。

年齡越是增長，越要好好善待自己，越要活得漂亮！

女人啊，你人生的每一分鐘，不應該困在家庭和孩子身上，而是應該為自己而精彩絢爛。

最後，作家張嘉佳的一句話送給你：

“對自己好，就是對生活認真。時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。”

關注#美咖會#，願你我不懼歲月山河，在平凡瑣碎的生活中，遇見更好的自己！

— END —