聊閒篇引子——

流靜

有幾個看《催眠現場》系列的同學，在群裡討論，為什麼我記住那麼多催眠的細節？

關於催眠技術，幾個同學問我：

在催眠中，一個案眼前出現的個個畫面我是怎麼記住的，是用筆做記錄了嗎？那種語速很快，畫面很多，資訊很雜的催眠過程，我是如何提取出有效的資訊，在後面與潛意識溝通的？

這個問題很好，我也願意分享一下我這十年來的經驗。

一、

俗話說得好：

好記性，不如賴筆頭

。我催眠的過程中，準備好紙本，我的確是用筆在筆記本上做筆記的。

但是，怎麼記筆記什麼，很重要。因為催眠還在進行中，大量的資訊在持續不斷的流敞，不能什麼都記，記不過來，也需要考慮，接下來問什麼問題，這才是最重要的， 所以，只能拿出百分之一的心力記筆記。

二、記什麼內容？

一是故事或者資訊的主要內容，框架。如雪山獵人，如結婚，受傷。這是大結構。這只是一類內容，光寫這些是遠遠不夠了，沒有個人的情緒和特點，就是一個架子，沒有溫度。

要認真記的是那些與不符合常規的事情，如：結婚，卻很傷心；看到父母去世，卻很開心……

特別描述的事情：每種植物都有牙齒；海水是血紅色的；我一直在飛……

還有反覆出現的場景、畫面，或者反覆用的詞語：我很累，到處都很髒。我不知道我是誰，這些都是重要的資訊。

三、記

，只能記幾個字，幾個詞，催眠師的注意力要全程線上，把個案描述的場景在腦海中再現出來，這樣，就像是我也身臨其境一樣。看到過，感受到，會透過這幾字，再現整個場景，與潛意識交流的時候，會透過這幾個字重現當時的場景，提問的時候，就會有與個案同在的感覺。

四，如果一直與個案在一起，很多奇妙的事情都就發生。

就是催眠師與個案一起處在那個催眠的時空中。有時，個案還沒有描述出來，催眠師就感受到了，或者說，個案和催眠師同時接受到資訊，個案還沒有描述出來，催眠師就感受到了。如果這個時候，催眠師與個案就會共用這樣的管道，幫助個案，全面細緻的再現那些場景。或者個案感覺到，卻描述不出來的內容，催眠師會利用自己的感知力和表達力，幫助個案領會更多的資訊。當然，這個狀態是可遇不可求的。只是分享出來，讓大家瞭解。