現實生活中，人跟人之間都會產生矛盾，但不同的人面對矛盾，解決問題的方式，卻是完全不一樣的。

有的人會冷靜客觀的解決問題，好好的跟對方溝通；也有的人會選擇大吵大鬧，發洩情緒，甚至動武；還有的人會拒絕溝通，不搭理對方，也不告訴對方自己的想法，選擇冷戰。

說到冷戰，我印象最深刻的就是《無問西東》裡的許伯常和劉淑芬，劉淑芬供家境貧寒的許伯常讀完大學，許伯常出於感激，許了她一生幸福，但在自己當上中學教師後，卻不再愛她了，劉淑芬以死相逼最終跟他結了婚。

沒想到婚後等著她的，是無盡的痛苦和折磨。在外人看來，許伯常是這段婚姻關係裡的受害者，忍受著妻子的打和罵，不還口、不還手。

關起門來，才知道這個男人的冷漠和無情：不同床，不同食，甚至家裡的所有東西都分得一清二楚，你是你的，我是我的，堅決不碰劉淑芳用過的東西。

劉淑芬故意把他的杯子打破，他寧願用碗喝水，也不用劉淑芬的杯子，對外人溫文爾雅，熱情有禮，回家就冷若冰霜，對妻子視而不見。

這種殺人不見血的冷暴力，逼得劉淑芬痛苦、抓狂、絕望，她歇斯底里地衝著許伯常喊：

“外人只看我怎麼打你罵你，可他們不知道你是怎麼打的我，你是用你的態度打的我，你讓我覺得我是世界上最糟糕的人。”

這就是冷戰，冷戰也是家庭暴力的一種，表現為冷淡，輕視，放任，疏遠和漠不關心，讓對方精神和心理上受到傷害。

冷戰會影響夫妻兩人的感情，不說話、不搭理，原本最親密的兩個人，瞬間就成了最熟悉的陌生人，慢慢的消磨掉彼此的信任、默契和耐心。

為什麼，有些人動不動就喜歡冷戰呢？這種一生氣就冷戰的人通常有以下4種心理活動：

01 溝通成本高

有的人因為性格原因，比較內向，也不善言辭，遇到問題之後不知道該怎麼解決，該說什麼，於是乾脆不說話。

還有的人比較固執己見，每個人對於同一件事情的看法和理解，可能是不相同的，當分歧出現的時候，如果兩個人都固執的堅持自己的意見，又無法說服彼此的時候，最後就會選擇沉默，因為兩個人說不到一塊兒去。

就像《三十而已》裡的陳嶼，他本身性格就老實內向，發生矛盾時，妻子鍾曉芹說話聲音大了點，他就離開家選擇不溝通；面對鍾曉芹懷孕後胎停的事情，他想的是怎麼把傷害降到最低，儘快去做手術，然而鍾曉芹卻覺得公事公辦得不像是面對自己的孩子，太過冷漠無情，這就是兩個人對同一件事情的理解，在陳嶼看來，“發現問題—解決問題”是一貫的處理方式，但鍾曉芹在乎的卻是感受和情緒。

這樣做的結果就是像鍾曉芹說的那樣，“我們每天在家要聊死N個天。”最後乾脆各做各的，互不干擾，陳嶼養魚，鍾曉芹追劇，兩個人感情逐漸淡漠。

02 迴避問題

有一種迴避型人格，在親密關係中遇到爭執就喜歡沉默，採取迴避、甚至逃離的方式，不去應對問題。

這樣的行為模式可能是在家庭生活環境中習得的，如果家裡有一個迴避型的父親或者母親，從小就會言傳身教的傳達這種溝通模式，以至於他覺得這是正常的，正確的，並沒有什麼不妥。

這樣的人，可能不僅是在吵架時喜歡用“冷戰”的方式來回避問題，也會把這樣的態度，帶到工作和生活中。

工作中出現問題，就找藉口，不正面迴應，拖著等待事情就這麼過去；人際關係中遇到問題也不主動溝通，等著別人來找自己。

03 表達情緒

也有的冷戰，是用這樣的方式傳達自己憤怒和不滿的情緒，以及希望引起對方對自己的重視和關注。

有的女生非常喜歡冷戰，會在很長的一段時間內，不願意跟你說話，看見你時也是冷冰冰的樣子，就是想要對方知道：“我生氣了，快來哄我！”

一開始男生可能還會包容、退讓，願意去哄自己心愛的女孩子，但女生如果得寸進尺，發現這招好用後就肆無忌憚的生悶氣，是會很破壞感情的。

來訪者小馨剛開始找到我的時候，很是傷心地跟我說，“我沒有想到他竟然會跟我提出離婚，我們的孩子都三歲了，他以前那麼愛我，什麼都讓著我，現在卻變了。”

瞭解後才發現，小馨是家裡的獨生女，從小被父母寵著長大，結婚後也很嬌慣，一點兒小事兒不如自己心意就動不動冷戰，讓老公去猜她的心思，試探老公是否還關心、在意自己，要老公給自己道歉。

小馨的老公原本是很溫和、包容的人，理解小馨的小性子和小脾氣，也願意去哄她，但時間一長，小馨變本加厲，經常冷臉，她老公也逐漸失去了耐心，心力交瘁不想再繼續縱容她，而這又加重了小馨的不安感，覺得這是不愛她的表現，導致了惡性迴圈。

04 控制慾

有人把冷戰視為一種控制的手段，他們的掌控欲強，自尊心強，覺得先低頭有損自己作為男人的尊嚴，因此要迫使對方妥協，期望對方主動道歉認錯，讓自己處於絕對的主動和掌控的位置。

如果男方掌握著家裡的經濟大權，是家裡的頂樑柱，那他相對會擁有更多的話語權，在做選擇的時候，要讓對方認同自己是對的，如果對方有不一樣的意見，他們就會用冷戰的方式來達到自己的目的，更這樣的人生活是很累的，因為他需要的是順從，沒有對對方的尊重。

家庭中遇到冷戰，我們該怎麼辦呢？首先記住一句話：家是講愛的地方，而不是講理的地方，沒有什麼絕對的誰對誰錯，先低頭也並不丟人，那不是認輸，而是心有大愛，心胸寬廣。

夫妻之間沒有隔夜仇，有什麼問題都要及時解決，就事論事，不要上升到人格攻擊，也不要翻舊賬拿出來說；如果是自己的錯，那就主動道歉，緩和矛盾，如果是對方的錯，那就溫和地指出對方的錯誤在哪兒，不要過多指責；有什麼問題雙方共同解決，不要讓兩個人原本和諧美好的感情在沉默中消磨，一點點的積累失望，最終分道揚鑣。

冷戰是很讓人煎熬的一件事情，如果你喜歡冷戰，最好及時地找到自己習慣冷戰的原因，慢慢地去改變溝通和行為的方式，不要傷害對方；如果你總是被冷戰，也要找到兩人之間的癥結，如果對方拒絕改變和溝通的話，那你也要認清現實，及早放手。

希望所有看過這篇文章的人都能夠收穫美好的戀愛，拒絕冷戰，從現在開始！