很多人都聽過“要好好愛自己”，卻不知道什麼才是真正地愛自己，愛自己絕對不是買買買，也絕對不是放縱自己去為所欲為，而是能時常反思，並且能與自己對話，探聽自己內心的聲音，這才是真正地愛自己！

愛自己首先就是要接納目前這個看上去或許平淡無奇甚至是糟糕透頂的自己，我們在生活中遇到的形形色色優秀的人，我們可以把他們當成榜樣，可以羨慕、崇拜，但是不能因為自己差的太遠而自卑、拼命地否定自己，殊不知其實你也很獨特！

我們的苦惱很多時候都是來自於自己的臆測。不瞞大家笑話，我之前對自己的狀態感到非常焦慮甚至自卑，總是覺得自己的處境對不起本應該有的年齡，我失落了好久，也迷茫了好久，這段時間我晚上著急得睡不著，白天又困得起不來，我甚至開始厭惡眼前這個一事無成而又長相平平的自己，那段時間我幾乎不怎麼照鏡子，把生活也過得很粗糙，身為女性，我甚至不怎麼化妝就出門，理由既然除了懶之外，還有一種自我安慰在裡面：因為不好看，無論怎麼修飾，還是就那樣！是不是很可笑？

逛商場的時候看到非常喜歡的衣服，我居然連上前詢問價格和試穿的勇氣都沒有，首先是肥胖的身材和矮小的個子不允許，其次我也害怕自身外表的“慫樣”讓售賣員輕視；與人對話或者是交流的時候，都不敢看別人的眼睛，別人跟我說話的時候，我也僅僅只是戰戰兢兢地附和，也因為這事，我在一家甜品店買蛋糕的時候，被坑過好幾次，對沒錯，是幾次呢！是不是很沒腦子，有時我說要8塊錢的糕點，結果她跟我一裝就裝了12塊的，理由是拿不準，要不就這些吧，反正也就多個幾塊錢的事情啥的，不知道大家有沒有遇到過這種事情？幾乎每次在她那裡買東西，她都會跟我多裝，我也不好意思去開口讓她跟我精準一些，所以就悶頭付款了……

生活過得如此膽小甚微的我，也並沒有得到別人的尊重和理解，反而更容易受欺負，我時常幻想著自己完美中的模樣：首先得是身材偏瘦、五官端正、濃眉大眼、然後能力強，並且也有一定的經濟基礎和賺錢的技能……但也僅僅只是想象而已，以此來獲得一點安慰吧！這或許就是現實多麼殘酷，想象就有多美好！

其實當我再回過頭來思考這些過往經歷的時候，我反而會覺得可笑！每個人都是獨一無二的，憑什麼我會讓自己活得這麼地窩囊，其實很多時候或許我們不應該抱怨“為啥別人對我是冷嘲熱諷、冷眼相待……”因為首先你自己就沒有真正地尊重過自己、好好地愛過自己！

在我看來，愛自己，是尊重自己的每一種情緒，任何一種情緒產生都是合理的，不要壓制和否認，如果你自己都聽不到身體和精神對自己釋放的訊號，那何談愛呢？遠離所有批判和消耗你的人，你要堅定地相信每一種否定和利用都是對方對你的不尊重，你需要做的就是大步走開；永遠把生活的主動權握在自己手上，經濟的自主權，自我評價的框架全部都應該來自於自己，而不是外在，不讓別人來決定自己的生活標準。不能讓別人判定自己的好與壞。

鏡子還是要經常照的，首先你得有勇氣接納眼前這個自己啊，然後嘗試著對自己做出改變，好好約束自己，讓自己變得足夠優秀！那麼你自然能獲得更多的尊重和善待！請相信，一個努力活出自我的人，值得被生活善待！