我的一個朋友，家境優越，從小家人對他的各方面要求很高，天資聰穎的他，總是竭盡全力地去按照家人的要求去做，導致長大後自己也總是放鬆不下來，他經常跟我說的話就是：我不論遇到任何問題，就喜歡苛責自己，我活得很累，怎麼辦？

因為他不明白，內心強大的人，之所以活得讓人羨慕，他們都是這樣看待人生：

盡人事，聽天命

世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，面對艱辛的生活，我們已經很苦很累，無需對自己責備，凡事盡力盡力就很好，結局往往卻不是我們能夠決定的。

道德經裡講：夫唯不爭，故無憂。

不爭，是一種人生境界。

不爭，不是什麼都不幹，要的是不去爭名奪利

。

天下熙熙利來利往，何苦與別人爭得面紅耳赤，爭得遍體鱗傷。

苦苦糾結，爭到最後，卻將原本寬廣的世界，爭得只剩下一顆自私狹隘的心。

不爭並不是不思進取，而是一種低調的智慧，懂得取捨，潛伏靜待。

易經裡的“潛龍勿用”，講的就是，做任何事情，當時機並未成熟的時候，不可輕舉妄動，我們要懂得退讓，遵守客觀規律的發展，靜觀其變。

張弛有度，才能活得有滋有味

學著讓自己活得輕鬆一些，要明白一點：努力做事情才能成功，但並不是努力做了一定就會成功。

鄧亞萍在總結自己的運動生涯的時候說：

“對於我來講，這個球場、這個比賽，我更加看重的是，體育給予我的一種精神，這種精神就是說我們先學會輸，才能更好地去贏得這個人生。

體育是最好的挫折教育，因為他天天讓我面臨面對的是輸和贏，而且訓練是異常艱苦的。”

琴絃只有在合理的彈性範圍內，才能彈出最美妙的音樂。

有些東西，並不是越濃越好，要恰到好處。深深的話我們淺淺地說，長長的路我們慢慢地走。——畢淑敏《恰到好處的幸福》

曾國藩兵敗投江自盡的故事

咸豐四年時，太平軍突然攻克了長沙附近兩個軍事重鎮，其中一個是湘潭、另一個是靖港。當時曾國藩訓練湘軍已有一段時日，朝廷很多人都覺得湘軍已經成規模了，於是就派他務必奪回失去的兩個軍事重鎮。

當曾國藩湘軍直奔到靖港後，卻遇到了前所未有的沉重打擊。曾國藩帶領大約四十多艘船行駛進靖港，很快就損失了三分之一的兵力。

整個敗局已定，曾國藩無法扭轉局面，士兵們落荒而逃。

飽讀詩書的曾國藩自然聽說過“兵敗如山倒”，但是他怎麼也沒預料到，自己親自指揮帶兵，會敗得如此之快、如此之慘。當船行駛到銅官渚時，曾國藩頓覺心灰意冷，竟然決定放棄了一切，直接跳進江裡自盡。

在紛繁複雜的塵世生活中，我們需要一顆淡定的心，心靈淡定了，我們才會尋找到幸福，我們也才能享受到幸福的滋味。

人生路漫漫，總有那麼一些路，哪怕你耗盡所有的時間，也無法擁有一個理想的結局，直到你精疲力盡地倒下，最終將一無所獲。

我們不管是對待生活還是處理個人感情，都不要強迫自己，既然大家活著都不容易，又何必為了誰而委屈自己。