一個男人能說戒菸就戒菸，那他應該是眾多吸菸男人中的“眼中盯”，女人中的“手中寶”，孩子們的榜樣，老人眼中的好男兒。

這樣的男人，會受到周圍人的讚美，他也是一個值得信賴的人。

對於長年都有抽菸習慣的男人來說，戒菸是一件很困難的事情，這是一件要有大毅力，才能做到的事情。

為什麼男人們，很難把煙徹底戒掉，除了香菸本身就會讓人上癮，最大的原因在於他們控制不了自己或者說他們害怕改變。

一般來說，當一個男人準備戒菸時，他的心裡多少都會有些慌的，他會想著自己以前無聊的時候點一根菸，玩手機、電腦時再點一根，上廁所時再點上一根思考一下人生，吃飯後再來一根菸，這日子就像神仙一樣。

抽菸，已經成為他生活中的一部分，戒菸就好像生活失去了什麼一樣。

雖然有些男人也可以說戒就戒，但戒多長時間，是會因人而異的，有些人戒了幾個月，忍不住會復吸，也有人戒了幾年，在某一天又重新點燃香菸。

有人說，自己戒菸之所以不成功，那是因為周圍的朋友，他們還在抽菸，自己總是跟他們在一起，看著別人抽，心裡有些癢癢。

再加上朋友也會慫恿自己吸菸，所以戒菸後，如果身邊還有朋友抽菸，是無法徹底把香菸戒掉的。

也有人說，不是自己想要復吸，而是從前習慣了透過抽菸，來緩解壓力，現在不抽菸了，有壓力的時候，渾身不自在，不知道如何才能減壓。

透過我對身邊成功戒菸的朋友所觀察，得出結論，其實這兩種理由，都是自己本身的意志力出現了問題，所謂的朋友與壓力，只是一個藉口而已，這是意志力、自律力不強的一種表現。

一個男人戒菸之後，身邊的朋友還在抽菸，並不能成為自己不能戒菸的理由，而是你抵擋不了香菸的誘惑。

同樣那些從不抽菸的人，他們也有壓力，緩解壓力的方法也有很多，而你把抽菸當成緩解壓力，是因為你不想著去改變，尋找新的方式。

一個男人能說戒菸就戒菸，他是一個對自己負責的人

一、古人說，大丈夫一言既出，駟馬難追，既然自己曾經說過要戒菸，就要做到這一點。

如果沒有做到，無論是什麼理由，都無法讓人信服。

但要是真的能做到，就會給人一種感覺，這個男人他一諾千金，在生活其他方面，他也應該是一個守信的人。

二、有人把抽菸當成一種享受，當成一種愛好，但抽菸危害很大，不但浪費錢，自己也要付出健康的代價，煙齡長的人，他們的痰都會比較黃，抽菸也會影響家人，讓他們被受吸上二手菸。

如果你認識到抽菸的危害，從新開始反省，自己一定要戒菸，那說明你是個有擔當的人，你不但對自己負責，也對自己的家人負責。

三、一個能對自己負責，也願意為家人犧牲了個人所謂的“享受”，這種人是值得結交的人，他具有高尚的品質。

如果他能在生活其他方面，像對待戒菸一樣，說到做到，持之以恆，未來可期。

結論：

曾經我和朋友也談到戒菸的問題，我告訴他，自己自律力不強，戒了沒幾天，總是控制不了想抽菸的衝動。

朋友一句話打了我的臉，他講道那是你還沒到時候，如果某天你身體出了問題，醫生告訴你，再抽菸，你只能活幾天了，那時你還會再抽菸嗎？

我朋友所講的話，很有道理，很多人都說自己戒不了煙，但等到他身體出了問題，他不得不把煙戒掉。這也說明了，其實並不是戒不了煙，而是自己總給自己找藉口。

這也更顯得那些，能主動說戒就戒的人，他們身上擁有別人不具有的品質，他是對自己負責，對別人負責，他是個很有擔當的人。