我們年輕時常常被告誡，不要輕易欠別人人情。但人到中年才發現，絕不欠人情，是一件愚蠢的事。

馬斯洛需求層次理論將人類的需求分成了五個層次

：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。其中後三樣需求，都與人情有關。

我們喜歡“被需要”的感覺，因為這在某種程度上，能讓我們感受到自己的價值，感覺到被尊重。換位思考，別人也會這樣想。所以，在恰當的時機，我們也可以

向別人釋放出“需要”對方的訊號，而欠人情就是一種不錯的方式。

如果一個人的人生準則，是絕不欠人情，那容易給人一種不需要別人的感覺，表面上清清楚楚，但會有很多潛在危害。一不小心，隨時反噬自身。

01

不欠人情，傷感情

朋友或家人之間，常會相互幫助。有的人不會太計較你付出多少我回報多少；有的人則相反，所有事都斤斤計較，算得很清楚。送他100塊錢禮物，他給你101塊的東西當回禮。

還有一類人，給他夾菜他會拒絕，幫他搬家他說不用了，隨手幫他取東西說太麻煩了。屢次三番主動要幫助他，都會被拒絕。

不管錙銖必較，還是一直拒絕別人的幫助，都是為了不欠人情，看似誰也不吃虧，但其實很傷感情。別人誤以為他討厭人家，久而久之，朋友越來越少。

還聽過這樣一個故事，某位天性熱情的王女士，有一個不常在家的富二代鄰居。鄰居常常不在家，王女士主動提出幫她收快遞。鄰居本來感到不好意思，但想一想還是接受了。

然後，過段時間，出國回來會給王女士帶點化妝品之類的小禮物。而且沒有強調是為了感謝王女士的幫忙，特意說看到覺得適合王女士。算是不動聲色還了人情，王女士也很開心。

一來二去鄰里關係就很好，有事都會互相幫忙。鄰居甚至會把鑰匙交給王女士，幫忙給保姆開門，打掃衛生。

人情不是不能欠，欠了會還就是好人情。人情也沒必要急著還，人生還長，總有機會。

相反，如果完全不敢欠人情，拒絕別人的任何幫助和好意，代表的是你沒有想跟對方建立任何關係，無疑會傷人自尊、傷人感情。

“海內存知己，天涯若比鄰。”

我們都很懷念小時候的人情味和鄰里關係，現代人消失的，不光是以前的四合院，還有對人的信賴。比起相互幫助，我們往往更願意選擇省心省力，不欠人情，並從中找到安全感。這當然有利有弊，全看如何選擇。

02

不欠人情，生距離

小安是一個不喜歡佔別人便宜的新時代獨立女性。所以從小到大不管跟朋友吃飯，還是跟追求者或男朋友出去玩，從來都是主動AA制。別人雖然很敬佩她，但也會覺得她有距離感。有些

追求者跟她接觸幾次就不見了，也

有很多朋友都說感覺她難以親近，慢慢疏遠了。

小安覺得很困惑，為什麼我為別人錢包著想還會被拋棄？獨立自強難道又有錯嗎？

小安的做法當然沒有錯，獨立自強沒有錯，體貼他人處境更是美好的品質。但人情很現實，並不是只講對錯而已。如果始終把自己狀態繃緊，一點也不肯欠別人的，容易會呈現出一種生人勿進狀態，在身邊建立起厚厚的牆壁，就算感情上想要親近，也會越走越遠。

真正的友情，是一株成長緩慢的植物。——華盛頓

愛情也好，友情也罷，人與人之間情感的

建立不是一蹴而就的。需要很多你來我往的互動，慢慢建立關係，拉近距離。

這個過程中，需要不求回報的付出，也需要沒皮沒臉的索取。

當你放下面子，偶爾欠欠別人的，給他人被需要的感覺，關係自然會越來越近。相反，如果一直拒人千里之外，堅決兩不相欠的話，很難變親近，甚至連本來友好的關係也可能會變得疏遠。

03

不欠人情，走不遠

曹雪芹說：單絲不成線，獨木不成林。

適當欠人情，能讓人們互補不足、互惠互利；而絕不欠人情的人，孤軍奮戰，很難在這個世上走遠。

實習生英子，初生牛犢不怕虎，只想靠自己完成所有工作。後來發現各種阻礙，處處碰壁。有很多不擅長的工作，自己弄效率和效果都不好。於是，鼓起了勇氣找公司的前輩幫忙。英子的困難，剛好是前輩的專項，很簡單就解決了。而解決了一環，專案整體也變得順遂。

而且，此事讓英子與前輩關係變得更好。原本兩人只是點頭之交，但因為曾經提出過請求，有了合作，前輩很喜歡英子，之後都會特別關照他。英子也把前輩當成了師傅，過年過節都會拜訪。後來，英子成長為公司的中層，升職了，跟前輩平起平坐。兩人帶不同的小組，有時還有競爭關係。

但兩人的關係也一直沒有改變，對方有需求的時候，還是會伸出援手。多年的默契，甚至不用對方開口。這樣的一對搭檔互補不足，一起進步，有更高的工作效率，兩個人帶的專案也是最成功的。

實習生和師傅、默契合作的搭檔很常見，在不同場景下可以看到很多類似的故事。他們的多年能一起走下來，主要就是不怕相互欠人情。人際交往中，如果太介意欠人情，一直孤軍奮戰，反而不好；如果不介意欠人情，相互付出、互惠共贏，更有可能達到共同成長的目的，最終頂峰相見，名利雙收。

亞里士多德說過:“離群索居者,不是野獸,便是神靈。”

人是群居動物，沒有人是一座孤島。我們生活在這樣一個人情社會里，欠人情幾乎不可避免。如果完全不欠人情，可能只能做孤獨的前行者。

04

結語

有時候，欠人情不是壞事，反而能成為聯絡人與人之間的橋樑，互相建立信任和情感，拉近彼此關係，也能讓人們互惠共贏、一起成長。

大人情不能輕易欠，欠了就是債；小人情可以欠，欠了就是情。

適當欠點小人情，是人際交往間的聰明手段，可以增進感情、維繫關係、互惠互利。絕不欠人情，則是愚蠢的自損行為，看似與世無爭，實則無依無靠。