很多情侶在分手十分後悔，覺得自己太沖動，想要拯救愛情，但卻不知道怎麼開始。

上帝很忙，他只教會人們談戀愛，卻忘記了教人們如何體面地分手，如何挽回最愛的她

如果總是回憶兩人過去的美好，不願意接受兩人已經分手的事實，這對挽回是沒有幫助的，生活在過去是沒有用的，只有直面現實，才可能挽回成果。

下面浩聞分享五個挽回的實用方法，有什麼不懂的可以留言：

1。斷聯一段時間，給自己留足時間休息

城市在建設的過程中，在我們生活的地方都會留一段緩衝區，作為生活、消費、學習的休息區域，可以讓我們短暫地停靠，完成狀態的適應和切換。

同樣在挽回的過程中，也需要一段時間來休息，這段時間裡你不要去找他，當你情緒還極度緊張的情況下，任何語言都會失真，變味。

真誠的告白會變成歇斯底里的糾纏，美好的回憶會變成承諾的威逼利誘。

休息是為了更好地出發，該找姐妹訴苦訴苦，該跑步發洩發洩，把自己那股勁給折騰沒了，大腦聽得進去話，能進行思考了，再去考慮如何挽回。

否則你只會瞎操作，把事情搞砸，而且能讓他感受到你的心情變化，你並不是只會哭鬧的女生，你很堅強，能走出分手後的痛苦。

2。接受現實，不要逃避

分手了就是分手了，你們之間肯定出現了難以調節的矛盾，你需要冷靜地認清現在的狀況，不要抱有僥倖心理，認為這只是你們的冷戰，沒什麼大不了。

回憶你們過去的爭吵，究竟是什麼原因導致你們走到今天這一步的。

是生活沒有激情了？還是對方出軌失去信任了？或者是無數承諾落空消磨了耐心？

千萬不要自欺欺人，接受你們分手的現實，才能有所針對的重新開始。

3。發現缺點，盡力改正

剛開始戀愛的時候，看對方都帶著濾鏡，根本看不到對方的缺點，滿眼都是星星眼，等時間長了之後，不管是刻意隱藏的，還是之前沒有注意到的，都會徹底暴露出來。

比如有的女生要求男生秒回訊息，在熱戀期的時候，這是兩人甜蜜的象徵，等兩個人不會整天膩在一起了，都有自己的正常生活。

還仍然要求男生要隨時盯著手機，回覆女生的訊息，這就有點強人所難了，會讓男生覺得壓迫，得不到對方的信任。

如果你想要挽回，就要想自己在戀愛的過程中，對方有哪些埋怨過的地方，這是否成為了兩人爭吵的導火索，可以盡力去改正。

4。回憶過去

很多挽回的失敗，其實來自於動力不足，不知道自己為什麼要費力去挽回，重新開始一段新的愛情不好嗎？

這當然可以，沒有人能阻擋你去追愛，但是不妨回憶一下你們曾經的甜蜜過往，如果放棄挽回，那些場景將不會再發生，獨屬於你們兩人的秘密暗號也將失去意義。

有意無意地提前過去，可以喚醒你們塵封的甜蜜瞬間，分手的時候，只能看到對方的缺點和兩人的矛盾，忽視其實除了糟糕的回憶，你們還有美好的過去。

這也能讓他的心稍稍地軟下來，未來不可預測，但過去已經發生的事情，是無法改變的，你們過去恩愛的事實是客觀存在的。

究竟是什麼原因導致了現在的狀態，這不禁會讓他也產生思考。

5。重新提升興趣點

你們之所以在一起，肯定是對方身上有吸引你的地方，你想要靠近他，進一步瞭解，這些興趣點，是你們追求階段的切入口。

同樣，挽回的時候也需要找到興趣點，讓你重新對他產生吸引力。

興趣點的打造往往來自於反差感，比如你之前是個萌妹子，做什麼事都要詢問他的想法，沒有自主性，你就可以做出一些自己的決定，在朋友圈中曬出來。

他看到後，自然會感到納悶，覺得你像變了一個人，對你產生好奇，是怎麼發生改變的。

這就為你們打造了新的聊天話題，同時也是對自己多元身份的探索，讓你們都眼前一亮。

分手其實並不可怕，這取決於你以什麼心態去面對，這是你一段高貴的人生經驗。

遇到矛盾不要去迴避，經歷了這些事，你們的感情會更加穩固，你的內心也會更加強大。

在挽回的過程中，把注意力更多地放在積極的方面，也對培養你情緒控制能力也有幫助，不要總盯著過去不放，你才能坦然的去面對分手，挽回的成功率也更大些。

我是浩聞，有什麼不懂的可以評論留言。