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想要挽回你的婚姻,從這幾方面入手有效

走過七年之癢,深知經營婚姻不易。我們都是在圍城裡努力建造自己的王國。如果你的婚姻亮了紅燈,而你想守住自己的婚姻,那接下來這四個步驟有用且有效。

想要挽回你的婚姻,從這幾方面入手有效

首先宣告,你是想挽救你的婚姻,那你就得先放下自己內心的情緒,放下自己在這段婚姻當中的委屈和不甘,我們一步一步來化解這些危機。

1。第一步,認真審視自己的婚姻,找出你想挽留這個婚姻的堅定的理由。

因為一旦婚姻走到這步田地,肯定有很多實質性的問題已經發生了。如果你不想放棄,那就要為自己找到留在這段婚姻裡的堅定理由,支撐自己。

那如果,你實在找不到任何留在這個婚姻裡的理由,那放棄吧!你應該先找到自己。

守住這段婚姻裡的理由無外乎就這幾種:第一,為了孩子。孩子就是我們堅硬外殼下的軟肋。我們不想孩子生活在單親的家庭裡。當然,我們更不想孩子生活在二婚的家庭裡。身為孩子母親,我們都是明白的。第二,離婚後無法照應自己的生活,或者你還揹負著你自己原生家庭的重擔。這樣的話如果離婚,日子會更難。成人的世界裡就是有無數的權衡。第三,你還深愛著對方。這個不用說,愛就留下來對吧。

2。第二步,以解決問題的角度去審視婚姻中的問題。

因為在上一步驟裡我們已經決定守住自己的婚姻,那這一步我們必須跳脫出婚姻中受害者的角色,切忌糾結於對方犯的錯誤上。一直糾結於自己原不原諒對方。這裡我們不談原諒與不原諒。

我們應該以第三方的角度,也就是上帝的視角來審視自己的婚姻。這時候你可能就會看到婚姻日常中自己忽略的小事。其實就是導致婚姻中問題的幕後黑手。

比如,平時你只顧照顧孩子,時刻忽視老公的感受,與孩子形成生命共同體,但把老公排除在外,只有在你需要服務的時候,才允許老公進入你們構建的圈子中,這樣的婚姻對於男方很容易出去找安慰。或者兩人都是情緒型,在吵架中將感情消耗殆盡等等。

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3。第三步,改變自己,不要控制對方。

開始找到這些問題所在,您就問這接下來是不是就是雙方溝通了?這裡一定要記住,千萬不要急於溝通,因為雖然我們已經自己下決心要守住婚姻,並且自我反思,找到問題所在,但這裡劃重點啊,這時候應該自己先做出改變,像阿德勒心理學說的,我們應該進行課題分離。我們想留住婚姻,必須先從自己轉變開始,結果怎麼樣,我們先不要去想。

我們要按照解決問題的方式,在生活當中實際行動起來,比如平時愛嘮叨,愛吵鬧,現在平和地和自己以及對方相處,等對方感受到變化的時候,而且你也能感受到對方的態度有了微微轉變的時候,我們再靜下心來去和對方做有效的溝通。

這一步至關重要,因為有問題的婚姻肯定是雙方都疲勞不堪、不願面對的,你單方面想挽救,其實是無濟於事的。

既然我們下決心要守住這個城,那就得先從自己做起,讓對方慢慢回憶起以往感情的甜蜜,此時的對方是柔軟的。那我們就是可以溝通的。這時候我們就到了最後一步,其實是最重要的。

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4。第四步,活出自己。

對於每個女人,不管是不是在圍城裡,都要在生活中活出自己。閒暇約上的三五好友,培養自己的小愛好,去生活,去感受。

在生活當中多去陪伴,少一些控制。保持好的情緒。不要老把自己圍在婚姻裡,等別人進來疼你,讓你丟了自己,忘了愛自己。女人就要活得灑脫一些,男人就懂了,他應該愛你!

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說了這麼多,最重要的還是要愛自己,才能有餘力去愛別人,剩下的呢,就做好自己,因果就在你的心裡。

我是妮子。祝圍城裡的我們樂得其所,有人相伴。留下你的評論喲!