曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎。”曾子在每天睡前，都會反省自己一天所作所為，以此來提高自己的道德修養，塑造理想的人格。

反省，是從古流傳至今的做事方式，每個人都需要反省，懂得反省的人，可以更好地認識瞭解自己；懂得反省的人，可以避免曾經犯過的錯誤；懂得反省的人，更懂得自己需要什麼；懂得反省的人，人生一定會變得非常精彩。

反省，可以消除抱怨帶來的精神內耗。

抱怨，是世界上最內耗的情緒，不僅消磨自己的時間，同時也會造成嚴重的精神疲勞，而反省是消除這種精神內耗的有效途徑。

你有沒有發現，我們有的時候像祥林嫂一樣在抱怨著同樣的事情，因為同樣的問題把自己搞得身心疲憊。

微信群就像情緒垃圾桶一樣，每天接收著群員對於生活工作中遇到的煩心事。有個朋友經常因為領導的事情而暴跳如雷，領導的不守時會讓她很氣憤；領導的不理解會讓她很氣惱；領導的另外安排工作更是讓她暴躁；休息時接到領導的電話或看到領導的訊息更是讓她原地爆炸。每天都在重複這些關於領導與她的糟心事，那些好像成為既定事實無法改變的事情，很多時候她不知道，她今天抱怨的事情在過往已經說過無數遍。

其實，只要她反省一下她與領導的二三事，她會發現，很多讓她帶有負面情緒的事情可以很好的解決，也可以更好地理解對方會出現這些事情的原因，更加懂得處理與他之間的情緒，人與人之間多了理解也就會少很多抱怨。領導不守時可能是因為有事耽擱，畢竟沒有人會為了顯示自己的地位而故意拖延；領導不理解可以解釋清楚，任何誤解都是因為一方不解而一方沉默……

學會反省，懂得反省，會發現很多事情不需要抱怨，因為抱怨是不能解決任何事情的，我們應該利用反省而將抱怨的事情扭轉，讓其變成生活中喜聞樂見的事情。

反省，可以讓友誼更加的牢固。

朋友之間，最重要的就是能夠相互扶持相互理解，這樣的友誼才能走得更遠更長久，而反省就是讓友誼之橋變得更加牢固的材料。

朋友之間，最怕的是一方生氣而一方也在倔強的等著對方解釋，雙方不肯讓步的情況下就是把關係鬧僵，兩人之間的情誼也因此受到傷害。如果這個時候我們可以從自身出發，反省一下，自己是否做了什麼而給對方造成了誤會或是做了什麼事情讓對方氣惱，哪怕在反省之後沒發現自己錯誤，也能夠冷靜下來，發展對方的奇怪之處，也更能快速地解決困擾兩人之間的事情。

長久的友誼從來不是天生的，而是戰勝相互之間的摩擦，學會雙方的相互理解，而反省就是讓人更能理解人的方式。

反省，讓人生的道路變得順暢。

在我們的人生路上，不可能永遠一帆風順，我們會遇到困難、挫折，也會不小心走彎路，如果我們及時反省，那麼那些阻礙我們前進的絆腳石就不會成為我們過不去的坎；我們的人生路上，有的時候會自我懷疑、會自卑、會不自信，如果我們可以及時反省，就能夠更好地認識自己，瞭解自己，從而把那個自信的自己尋找回來。

很多時候我們覺得走了很長的路，驀然回首卻發現自己還在原路，有的時候覺得自己明明付出了很多努力，浪費了時間和精力，卻得不到自己想要的，如果我們能夠及時反省，發展自己走錯了路或者選擇出現了偏差，那麼也許早就做出改變得到了不一樣的結果。

反省，對於我們每個人來說都是非常重要的，反省可以讓我們消除負面情緒，反省可以加固與朋友之間的情誼，反省也會讓我們能夠更順暢地走好人生的道路。

那麼我們應該如何反省呢？每天多問問自己為什麼？如果重新開始會是什麼樣的結果？如果可以你想要怎麼做？利用為什麼、是什麼、怎麼樣可以讓自己更好地反省自己遇到的人和事。