人到中年之後，學會沉默，是一種極為高深的境界。

古人常言：水深不語，人穩不言。

看多了是是非非，經歷了人情冷暖之後，便會曉得，很多事情，看破不說破，看淡又沉默，竟是如此自在安靜。

安靜地選擇沉默，越是胸有溝壑，越是低調不張揚。

如此，沉默修行，沉默沉澱，生活便充實了，人生便豁達了。

1：沉默時，獨處

曾國藩有言：

“小人以其為獨而生一念之妄，積妄生肆，而欺人之事成。

君子懍其為獨而生，一念之誠，積誠為慎，而自謙之功密。”

小人在獨處的時候，非但容易產生一些非分的念頭，而且非分之想一旦積聚多了，就會造成任意妄為的性格，由此就會欺人傷人的事情發生。

而君子在獨處時，做到慎獨，滋生出一些真誠的念頭，善念一旦積攢多了，便會在為人處世上顯得謹慎小心，踏實正直，尤其對自己不滿意的行為和德行，會下狠功夫加以匡正。

同樣是獨處，小人和君子所呈現出來的差距是截然不同的。

因此，一個人選擇沉默時，就算獨處，也要找準人生目標，找到生活的方向。

換句話說，即便一人獨處，也要活出質量，找到值得為之付出和努力的事情。

網上有一個頗有哲理的段子：

你是砍柴的，他是放羊的，你放下了手中的鐮刀，跟他聊了半天。

後來，他的羊吃飽了，你的柴呢？

你以為自己跟他聊得愜意敞開，恨不得一天都這樣過下去，但是呢，回去之後，家裡沒柴生火起鍋，你依舊開心嗎？

也許這樣的事情發生一次無所謂，倘若每天這樣，天天這樣，不用多久，你的家裡就會亂成一鍋粥，甚至陷入貧困的境地了。

實際上，生活從來不言，人生從來不語，它只是會在後來告訴你，當你無法在獨處時沉默，在沉默時努力，生活的鐵拳就會朝你而來。

這樣的現實，誰都躲不過。

很多人，一天不說話，一天不跟人蹦躂一下，就覺得孤獨難忍，寂寞難熬。

於是，在獨處的時候，非但心裡不痛快，還非常的吵鬧，吵著鬧著，要自己去外面那個喧囂的世界裡喘息一會。

哲學家帕斯卡爾有句名言：

“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。”

其實，當一個人在獨處時選擇了沉默，在沉默時傾向於獨處，他的思想就能夠開出花朵來。

因為能夠做到享受獨處和孤獨的人，往往擁有著豐富的內心世界，還具備著豁達的心胸。

如此，當思想上升到了新的臺階，便能達到高遠的人生境界。

所以，不要害怕獨處，就像不怕選擇沉默一樣，讓獨處的日子活出了高質量，讓沉默的時光，在樹上結出豐實的果子。

2：沉默時，修行

梅特林克說：

“當你茫然不知所措時，請把舌頭拴上一天吧，次日你的計劃與任務將一目瞭然！

一旦外界的雜音不再入耳，你身上還有什麼渣滓和垃圾不能被這些啞巴工人清除呢？

話語常常不像法國人所說的那樣是掩蓋思想的藝術，而是窒息中止思想的藝術，致使無思想可再加掩蓋。話語固然重要，但並非最重要的。”

我們每個人，需要用兩年的時間學會說話，卻偏偏需要用一生的時間來學會閉嘴。

適時地閉嘴，知趣地閉嘴，這不光是在修煉沉默的魅力，也是在修磨你的個性。

這既是一種情商，更是一種智慧。

人生處處是修行，尤其是在沉默時，更適合修行。

沉默時，修行自己，就是用心地將自我內心打掃得乾乾淨淨，沒有主觀，沒有成見。

這種物來則應，物去則忘的境界，過去不留，一切事物過去了，就不再留戀。

正如宋朝大詩人蘇東坡寫了這麼一句名句：

“人似秋鴻來有信，事如春夢了無痕。”

不以物喜，不以己悲，不爭不辯，隨時可以切斷自己的思想、妄念，生活便自在了、輕鬆了。

真正成熟的人，都懂得在什麼時候，選擇沉默。

正如他們始終知道，唯有在適時的時候選擇沉默，內心世界才能得以平和，心態得以寧靜。

所以，給自己一點沉默的時間吧，不要急著胡思亂想，也別想著解釋，更沒有必要尋找所謂的答案。

沉默下來，靜下心來，好好讀一本書，愜意品一杯香茗，或是自在地撫一曲柔琴。

留一份沉默給自己，享受當下靜謐的時光，拋開煩惱，洗滌靈魂，收穫從容平和的人生。

3：沉默時，沉澱

朱自清曾說：

“沉默是一種處世哲學，用得好時，又是一種藝術。”

當你在處世時，巧妙地運用了沉默的技巧時，很多麻煩、矛盾、痛苦都消散了。

當你在修行時，機智地運用了沉默的智慧時，自己便能夠收穫到更為充實的、更有力量的成長。

沉默多了，煩惱少了，屬於自己的精力和時間多了，那麼自然能夠拿出更多的時間和精力去沉澱自己了。

沉澱自己的歲月長了，那麼歲月自然會在你的臉上刻上高貴的氣質、睿智的精氣神。

正如歌德所言：

“人可以在社會中學習，然而，靈感卻只有在孤獨的時候，才會湧現出來。”

沉默，是一種靜態的美，也是一種動態的修行之美。

在沉默中思考，在孤獨裡挖掘強大的靈感，如此，在生活裡便能夠享受到更加踏實而充實的曼妙體驗。

人到中年之後，要學會沉默，將自己安頓好，如此，心靈才能迴歸安寧，生活方能返璞歸真。

如此，在這種豐富的安靜時光裡，沉澱自己，提升自己，成就自己。

獨處時自覺、自律、自強、自立；沉默時自在、自由、輕鬆、愜意、美好、幸福。

人生如此，夫復何求？

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